Фруктовий йогурт

Фруктовий йогурт
Час
10 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
65
Подобається
154
Смачно, корисно, просто, на кожен день! Фруктовий йогурт можна подавати як сніданок або перекус для дорослих і дітей. Готується легко, впорається навіть недосвідчена господиня. Фрукти беріть абсолютно будь-які в залежності від ваших уподобань і бажань.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Йогурт
    200гр
  • Банани
    110гр
  • Мандарини
    70гр
  • Гранат
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати фруктовий йогурт? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Банан очистіть і наріжте скибочками. Помістіть його в чашу блендера.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зніміть шкірку з мандарина і перевірте наявність кісточок. Від них краще позбутися, особливо якщо ви подаєте йогурт дітям. Мандарин розділити на часточки і помістити в блендер.

Крок 2.
3
крок 3:

Гранат промити під проточною водою і очистити від шкірки. Відокремте зерна граната і додайте їх у чашу блендера.

Крок 3.
5
крок 4:

Візьміть класичний йогурт і перелийте його в чашу блендера.

Крок 4.
6
крок 5:

Збити всі інгредієнти блендером до однорідності. Спочатку слід працювати на малих обертах в імпульсному режимі (серія короткочасних запусків). А потім, коли великі шматочки фруктів перетворяться на дрібніші, можна збільшити швидкість і тривалість роботи блендера. Йогурт з фруктами готовий. Розлийте по склянках, за бажанням прикрасьте фруктами і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
3 г
13%Жири
2 г
67%Вуглеводи
10 г
66
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
430 г
Загальна вага
🔥
284 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Фруктовий йогурт з ківі, хурмою, чорницею та бананами

Фруктовий йогурт з ківі, хурмою, чорницею та бананами

Ніжний фруктовий йогурт стане гідним сніданком! Дуже смачний, корисний фруктовий йогурт!

Йогурт з мигдальним молоком в мультиварці

Йогурт з мигдальним молоком в мультиварці

Приготуйте натуральний домашній йогурт з рослинного молока! Якщо ви з якихось причин не п'єте коров'...

Торт Посмішка

Торт Посмішка

Популярний шоколадний торт чекає на вашу увагу та смак! Простий у приготуванні шоколадний торт. Мені...

Фруктовий салат з йогуртом для дітей простий пп

Фруктовий салат з йогуртом для дітей простий пп

Смачно, корисно, низькокалорійно, дієтично! Фруктовий PP салат з йогуртом - простий рецепт десерту д...

Фруктовий салат Кубик Рубіка з сирно-йогуртовим соусом

Фруктовий салат Кубик Рубіка з сирно-йогуртовим соусом

Соковитий, літній салат, який здивує кожного! Фруктовий кубик Рубіка з сирно-йогуртовим соусом - це ...

Фруктовий трійф з йогуртом і манго

Фруктовий трійф з йогуртом і манго

Трайфл — англійський багатошаровий десерт із вчорашнього бісквіта. Фруктовий трійф з йогуртом і манг...