Філе індички з грибами

Філе індички з грибами
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
65
Подобається
70
Ніжне смажене, соковите, з грибами. Для буднів і свят. Дуже ефектно можна подати філе індички з грибами, якщо приготувати його за цим рецептом. По суті це звичайні смажені шніцелі в паніровці. Скибочки печериць надають страві святковий вигляд і чудовий смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    500гр
  • Шампіньйони
    250гр
  • Манна крупа
    100гр
  • Панірувальні сухарі
    100гр
  • Яйця
    3шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати філе індички з грибами? Дуже просто! Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком! Можна використовувати філе індички з грудки або стегна птиці. Беремо великі відбірні яйця. Якщо яйця маленькі, візьміть 4 шт.

Крок 1.
2
Крок 2:

Філе індички промити і обсушити. Кожне філе розріжте вздовж на пластини товщиною близько 1 см. Ви можете використовувати ціле велике філе, яке потрібно самостійно нарізати скибочками, або купити попередньо нарізане на порції філе, як у мене.

Крок 2.
3
крок 3:

Печериці помити, обсушити і нарізати скибочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Яйця ретельно збити виделкою, поки білок і жовток добре не з’єднаються.

Крок 4.
5
крок 5:

У мисці змішайте манну крупу, сухарі, спеції для курки, сіль і перець. Все ретельно перемішуємо. Ви можете використовувати магазинні панірувальні сухарі або приготувати їх самостійно з підсушеного і подрібненого білого хліба. Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов’язково читайте інгредієнти на упаковці. Часто такі суміші вже містять сіль, враховуйте це, інакше ви ризикуєте пересолити блюдо.

Крок 5.
7
Крок 6:

Скибочки індички спочатку умочіть з усіх боків у збиті яйця.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім обмазати сумішшю для паніровки з усіх боків і знову занурити у збиті яйця. Потім знову обкачайте одну сторону в паніровці.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороді на повільному-середньому вогні розігрійте трохи рослинного масла. Викласти філе на паніровану сторону. Зверху на філе викласти скибочки печериць, злегка вдавивши їх у м’ясо. Смажимо приблизно 5 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім акуратно переверніть філе на іншу сторону, щоб гриби опинилися внизу. Обсмажуйте ще 3-5 хвилин або трохи довше, поки індичка не буде готова.

Крок 9
11
Крок 10:

Готове філе індички з грибами перекладаємо на блюдо і подаємо з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
13 г
22%Жири
7 г
38%Вуглеводи
12 г
164
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1300 г
Загальна вага
🔥
2132 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.