Борщ без картоплі

Борщ без картоплі
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
94
Подобається
56
Менш калорійно, яскраво і апетитно - смачно і просто! Борщ без картоплі урізноманітнить щоденне меню і відмінно підійде тим, хто хоче обмежити себе в споживанні крохмалю. Це перша страва готується з додаванням квашеної капусти і печеного буряка.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо
    500гр
  • Вода
    3л
  • Квашена капуста
    300гр
  • Морква
    100гр
  • Буряк
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Зелений
    20гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати борщ без картоплі? Підготуйте всі необхідні продукти. М'ясо беріть будь-яке, але краще яловичину або курку, вони зроблять блюдо легше і менш калорійним. Буряк попередньо зваріть в шкірці або запечіть в духовці, так краще збережеться колір і корисні властивості, а борщ вийде яскравішим.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо добре промийте і поставте на вогонь, після закипання зніміть піну, проваріть 5 хвилин, перший бульйон злийте і додайте свіжої води, так бульйон буде кориснішим. Додати лавровий лист і варити м’ясо близько години.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю і моркву помити, потім почистити. Цибулю подрібнити, а моркву натерти на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Розігрівши сковороду з рослинним маслом, обсмажити цибулю, моркву і томатний соус. За бажанням можна замінити томатний соус свіжими помідорами або томатною пастою.

Крок 4.
5
крок 5:

Запечений буряк очистіть і натріть на крупній тертці.

Крок 5.
7
Крок 6:

Витягнувши з бульйону готове м'ясо і лавровий лист, додайте в каструлю зажарку і буряк.

Крок 6.
8
Крок 7:

У борщ кинути квашену капусту, проварити 5 хвилин, посолити і поперчити за смаком.

Крок 7
9
Крок 8:

Зелень ретельно промийте під проточною водою і дрібно наріжте. Із зелені я взяла петрушку і зелену цибулю, ще можна додати кріп або кінзу.

Крок 8
10
Крок 9:

За 5 хвилин до готовності борщу кидаємо в каструлю зелень. Дайте страві настоятися ще 5-10 хвилин після готовності і подавайте гарячим зі сметаною і часником. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
33%Жири
1 г
67%Вуглеводи
2 г
20
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
4170 г
Загальна вага
🔥
834 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.