Вівсяні млинці

Вівсяні млинці
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
49
Подобається
37
Приготуйте ресторанний десерт вдома! Це просто! Вівсяні млинці з карамелізованими грушами та грецьким йогуртом стануть чудовим десертом. Ця страва перетворить сірі будні на свято. Поєднує корисне з приємним. Ні для кого не секрет, що вівсяне борошно набагато корисніше пшеничного. Вівсянка - природна комора багатьох корисних речовин. Містить амінокислоти, мінеральні солі, ферменти, легкозасвоювані вуглеводи. Тому такі млинці не зашкодять навіть тим, хто сидить на дієті.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    300гр
  • Мигдальне борошно
    150гр
  • Коричневий цукор
    20гр
  • Екстракт ванілі
    2мл
  • Розпушувач
    10гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Йогурт
    400гр
  • Вершкове масло
    20гр

ЩОБ ПОДАТИ:

  • Коричневий цукор
    50гр
  • Вершкове масло
    30гр
  • Груші
    300гр
  • Лимонний сік
    20мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. У глибоку миску висипаємо вівсяні пластівці, а також зазначену кількість мигдального борошна.

2. Сюди ж додайте цукор і розпушувач, додайте ванільний екстракт.

3. Розбийте курячі яйця, додайте грецький йогурт. Змішайте інгредієнти за допомогою блендера або міксера.

4. Маса вийшла однорідною, але злегка рідкою. Тому залишаємо на п'ять-десять хвилин, за цей час воно загусне.

5. Ставимо сковорідку на вогонь. Було б добре, якби він мав антипригарне покриття і товсте дно.

6. Дно форми змастити вершковим маслом. За допомогою столової ложки викладіть тісто в форму. Ми не дуже часто ставимо млинці, тримаємо дистанцію.

7. Смажимо оладки до золотистого кольору з двох сторін. Потім перекладаємо на плоске блюдо.

Млинці повністю готові до подачі. Але щоб страва була не тільки корисною, але й цікавою, ми приготуємо до неї родзинку. А саме карамелізовані груші. З ними млинці перетворяться на справжню ресторанну страву!

Отже:

- груші помити, вирізати серцевину з насінням, видалити плодоніжки;

- груші нарізати часточками;

- розігріти сковороду на сильному вогні, додати масло;

- викласти груші в сковороду, додати цукор;

- варіть, періодично помішуючи, 3-4 хвилини, поки груші не стануть м'якими і цукор не закарамелізується.

Загалом, час приготування багато в чому буде залежати від стиглості груш. Додайте до груш лимонний сік.

Подавайте млинці з карамелізованими грушами та грецьким йогуртом.

Їжте із задоволенням!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
7 г
26%Жири
11 г
57%Вуглеводи
24 г
226
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1402 г
Загальна вага
🔥
3169 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.