Тушкуємо на зиму без стерилізації

Тушкуємо на зиму без стерилізації
Час
40 хв
Порції
15
Рейтинг
5.00
Переглядів
149
Подобається
84
Урізноманітніть меню своєї родини взимку – зробіть смачну заготовку! Колись мій кум пригостив мене цією смачною стравою, і з тих пір я щороку готую соте, так як не уявляю без нього зимового меню. Соте з рисом зіграє свою роль, зробивши сезонні страви не нудними, а яскравими та насиченими!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    250гр
  • Болгарський перець
    150гр
  • Рослинна олія
    50мл
  • Сіль
    10гр
  • Цукор
    40гр
  • Чорний мелений перець
    2гр
  • Морква
    250гр
  • Цибуля
    250гр
  • Цукіні
    500гр
  • Рис
    50гр
  • Вода
    170мл
  • Часник
    5гр
  • Оцет
    25мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Помідори помийте і розріжте на пару частин.
2. Болгарський перець очистити від насіння, помити і розрізати на пару частин.
3. Підготовлені овочі подрібнити в блендері до пастоподібної консистенції.
4. Отриману масу перекладаємо в каструлю, вливаємо рослинне масло, додаємо сіль, цукор і чорний мелений перець.
5. Моркву почистити, помити, натерти на тертці і викласти в каструлю.
6. Цибулю очистіть, промийте, наріжте тонкими півкільцями, відправте слідом за морквою.
7. Молодий кабачок помити, нарізати кубиками (якщо плід старий, очистити від шкірки і видалити насіння), додати до решти овочів.
8. Поставте каструлю на вогонь і розігрійте вміст, потім додайте рис і додайте трохи теплої води.
9. Тушкуйте салат на середньому вогні і під закритою кришкою до повної готовності рису, а це приблизно 20 хвилин.
10. Очистіть часник, видавіть його через прес, додайте в сковороду, також влийте оцет. Проваріть останні 5 хвилин, потім розкладіть по стерильним банкам, закрутіть кришками, переверніть догори дном і укутайте теплою ковдрою.
11. Постоявши добу, салат готовий до переміщення в комору (чи льох, у кого що).
Бажаю різноманітності зимових страв і міцного сибірського здоров'я!
Оцет в рецепти, якщо інше не вказано автором, додається за замовчуванням в концентрації 9%.
Як правильно стерилізувати банки для заготовок, навіщо це взагалі робити, який спосіб стерилізації найнадійніший і зручний, читайте в цій статті.
Як розрахувати кількість банок, чому банки вибухають і як цього уникнути, а також про секрети та лайфхаки читайте у статті про заготовки на зиму.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
21%Жири
3 г
71%Вуглеводи
10 г
67
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1752 г
Загальна вага
🔥
1174 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.