Тушкована картопля з капустою на сковороді

Тушкована картопля з капустою на сковороді
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
90
Подобається
59
Смачно, швидко, на швидку руку, для всієї родини! Тушкована картопля з капустою в сотейнику сподобається і дорослим, і дітям. Готується з найдоступніших продуктів. Виходить соковито, корисно і дуже смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    500гр
  • Картопля
    5шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Томатний соус
    200гр
  • Рослинна олія
    40мл
  • Часник
    1зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати картоплю і капусту в каструлі? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Замість томатного соусу можна використовувати пасеровані помідори або томатну пасту.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть цибулю, моркву і часник. Часник можна виключити з рецепту на ваш розсуд. Промити овочі в холодній воді.

Крок 2.
3
крок 3:

Очистіть картоплю і видаліть з капусти зовнішні жорсткі листи. Картоплю і капусту помити. Картоплю наріжте невеликими кубиками або кубиками, а капусту нашаткуйте тонкою соломкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву наріжте тонкими кружальцями або натріть на тертці з великими зубцями. Цибулю нашаткувати півкільцями або четвертинками. У каструлі з товстим дном розігрійте рослинне масло. Надішліть смажитися моркву і цибулю. Варіть на сильному вогні, помішуючи, приблизно 5 хвилин. Сковорідку і олію для смаження легко вибрати, прочитавши статті та посилання в кінці цього рецепту.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте в каструлю картоплю, влийте приблизно 50-70 мл. теплої води і кип’ятити під закритою кришкою на помірному вогні 5 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте до картоплі капусту, томатний соус, дрібно нарізаний часник і сіль за смаком. Цього разу я додала ще кілька помідорів черрі. Вони мають солодкуватий смак, що робить готову страву більш яскравою. Все перемішати, влити ще приблизно 100 мл. теплої води і тушкуйте під кришкою до готовності всіх інгредієнтів. Це займе у вас від 15 до 25 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Періодично відкривайте кришку і перемішуйте вміст каструлі. Якщо капуста підгорить, додайте невелику кількість води.

Крок 7
9
Крок 8:

Спробуйте картоплю і капусту на сіль. При необхідності додайте сіль. Посипте меленим запашним або чорним перцем, а також дрібно нарізаною зеленню. Відмінно підійде кріп, петрушка або зелена цибуля.

Крок 8
10
Крок 9:

Готово, подавайте гарячим!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
2 г
16%Жири
3 г
74%Вуглеводи
14 г
87
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1140 г
Загальна вага
🔥
992 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.