Торт без масла і без випічки

Торт без масла і без випічки
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
152
Подобається
79
Смачний і корисний десерт без яєць, молока і борошна! Спробуйте приготувати незвичайний торт без масла і випічки. Виходить легко і ситно одночасно. Цей пиріг чудово підійде вегетаріанцям, а також тим, хто дотримується посту.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кедрові горіхи
    20гр
  • Шоколад
    200гр

НИЖНІЙ ШАР:

  • Груші
    200гр
  • Дати
    100гр
  • Мед
    1табл.л.
  • Гарбузове насіння
    100гр
  • Насіння льону
    3табл.л.

СЕРЕДНІЙ ШАР:

  • Авокадо
    1шт.
  • Банани
    3шт.
  • Какао
    2табл.л.
  • Агар-агар
    1табл.л.
  • Вода
    100мл
  • Мед
    2табл.л.

ВЕРХНІЙ ШАР:

  • Вишня
    500гр
  • Авокадо
    1шт.
  • Мед
    5табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пиріг без масла і без випічки? Підготуйте необхідні інгредієнти. Сушені груші і фініки промити і замочити у воді на 2 години. Видаліть кісточки з фініків. Гарбузове насіння добре промити. Вишню можна використовувати як свіжу, так і заморожену. Останні попередньо необхідно розморозити. Видалити кісточки зі свіжих ягід.

Крок 1.
2
Крок 2:

Налийте в каструлю 100 мл води і розчиніть в ній 1 столову ложку агар-агару. Поставте каструлю на повільний вогонь і доведіть до кипіння, періодично помішуючи. Знімаємо агар-агар з вогню і залишаємо остигати.

Крок 2.
3
крок 3:

Підготуйте нижній шар. Злийте груші та фініки та пропустіть їх разом із гарбузовим насінням через м’ясорубку з маленьким отвором.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте в отриману суміш мед і перемішайте. Потім додайте мелений льон, щоб суміш стала густішою. Знову все добре перемішуємо. Тісто має бути досить щільним і тримати форму.

Крок 4.
5
крок 5:

Рівномірно розподіліть цю суміш на дно знімної форми для торта та поставте в морозилку для застигання.

Крок 5.
7
Крок 6:

Підготуйте середній шар. Банан і авокадо вимийте і очистіть від шкірки. Видаліть кісточку з авокадо. Покладіть авокадо, банани, какао та мед у чашу блендера та збийте до однорідності.

Крок 6.
8
Крок 7:

Суміш повинна мати густу сметаноподібну консистенцію.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте в нього агар-агар, який повинен був трохи охолонути. Головне, щоб він не почав замерзати. Все швидко і ретельно перемішайте руками або блендером.

Крок 8
10
Крок 9:

Вийміть форму з морозильної камери і викладіть шоколадно-банановий шар, ретельно і швидко розрівнявши його, оскільки він досить швидко почне застигати. Залиште застигати при кімнатній температурі. Якщо цей шар недостатньо промерз, то форму можна відправити в морозилку. Приготуйте агар-агар для верхнього шару, як у кроці 2.

Крок 9
11
Крок 10:

Підготуйте верхній шар. Помістіть вишню, авокадо та мед у блендер. Все це збиваємо в однорідну масу, якщо агар досить охолоне приблизно до 50 градусів, то вливаємо в вишневу суміш і знову включаємо блендер. Потім дістаньте форму з морозильної камери і влийте отримане пюре, швидко і акуратно розрівнявши. Дайте торту застигнути при кімнатній температурі. За цей час прикрасити торт на свій смак. Потім можна поставити торт в морозилку на 30 хвилин.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
4 г
17%Жири
9 г
75%Вуглеводи
39 г
219
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2170 г
Загальна вага
🔥
4752 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.