Сьомга запечена у фользі

Час

25 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Ситно, смачно, швидко і корисно - спробуйте! Сьомга, запечена у фользі, виходить поживною і в той же час дієтичною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Лосось
4шт.
Цибуля
1шт.
Помідори
2шт.
Сіль
2ч.л.
Перець
2ч.л.

Приготування

крок 1:

Стейки лосося посолити і поперчити

Крок 2:

Цибулю і помідори наріжте кільцями, зелень подрібніть

крок 3:

Цибулю і помідори наріжте кільцями, зелень подрібніть

крок 4:

Запікати в духовці у фользі 10-15 хвилин при 200 градусах

крок 5:

Подавайте з гарніром і насолоджуйтеся.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

76%Білки

19 г

24%Жири

6 г

0%Вуглеводи

0 г

195

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

550 г

Загальна вага

🔥

1073 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Сьомга в сметані в духовці, запечена у фользі

Чудове поєднання сьомги, зелені та сиру! Дуже смачно! Запечений лосось зі шпинатом і моцарелою — про...