Запечена сьомга з гавайською сумішшю у фользі

Запечена сьомга з гавайською сумішшю у фользі
Час
50 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
35
Подобається
11
Побалуйте своїх близьких - приготуйте на вечерю дуже смачне і смачне блюдо! Це одна з тих страв, для приготування яких не потрібно багато зусиль і часу. А виходить неймовірно смачно - пальчики оближеш! Я збираю такі рецепти і одним з них хочу поділитися з вами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гавайська суміш заморожена
    300гр
  • Хмелі-сунелі
    10гр
  • Чорний мелений перець
    2гр
  • Часниковий порошок
    5гр
  • Соєвий соус
    50мл
  • Лосось
    250гр
  • Лимонний сік
    40мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Розігрійте духовку до 180-200 градусів. Тим часом вистеліть деко фольгою з додатковими краями для загортання страви.

2. Викласти гавайську суміш на фольгу і посипати половиною спецій. Влийте більшу частину соєвого соусу і обережно перемішайте руками. Рівномірно розподіліть шаром відповідно до розміру рибного стейка.

3. Натріть стейк лимонним соком і рештою спецій і викладіть на гавайську суміш. Влити решту соєвого соусу і лимонний сік.

4. Загорніть краї фольги і поставте блюдо в духовку на 30 хвилин.
Потім розгорніть фольгу і дайте стейку пару хвилин підрум'янитися в духовці.

5. Подавайте готову страву з улюбленим салатом або, наприклад, свіжими овочами і сиром фета.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
10 г
10%Жири
3 г
57%Вуглеводи
17 г
133
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
657 г
Загальна вага
🔥
874 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.