Сьомга з сиром в духовці

Простий рецепт найсмачнішої та корисної страви! Сьомга з сиром в духовці виходить неймовірно ніжною на смак, з нотками вершкового сиру, ароматом лимона, паприки і зелені. Цією запеченою рибою можна порадувати як дорогих гостей, так і своїх близьких. Готується просто, а результат неодмінно порадує кожного, хто спробує хоча б шматочок цієї ніжної страви з тонким ароматом.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лосось1кг
- Вершковий сир150гр
- Часник1зазубрина
- Цедра лимона10гр
- Панірувальні сухарі25гр
- Вершкове масло20гр
- Пармезан25гр
- Петрушка20гр
- Паприка10гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Увімкніть духовку на 190-200 градусів Цельсія.
2. Філе сьомги наріжте невеликими стейками, товщиною не більше 1 см (щоб риба встигла пропектися під час запікання). Готові порційні шматки можна купити в магазині. Рибні стейки промити під проточною водою і обсушити на паперовому рушнику.
3. Кожен шматочок сьомги ретельно натираємо сумішшю солі і чорного меленого перцю.
4. Помістіть вершковий сир (типу Філадельфія) у невелику миску та розімніть виделкою. Додайте до сиру лимонну цедру і все добре перемішайте.
Зубчики часнику очистіть і пропустіть через прес або натріть на дрібній тертці. Викладаємо в миску подрібнений часник і ще раз все ретельно перемішуємо виделкою разом з вершковим сиром до однорідності. Сирну масу розділити на кількість стейків сьомги і рівномірно розподілити по всій поверхні риби.
5. Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Сир Пармезан натерти на дрібній тертці. В окремій мисці змішати панірувальні сухарі, тертий пармезан і подрібнену петрушку. Посипте цією сумішшю стейки лосося безпосередньо поверх вершкового сиру. Потім шматочки риби зверху приправте меленою паприкою.
6. Форму для запікання змастити невеликим шматочком вершкового масла і викласти в неї стейки лосося. Поставте деко з рибою в розігріту духовку запікатися приблизно на 15-20 хвилин до готовності риби. Про готовність лосося можна дізнатися за кольором – він повинен стати яскраво-рожевим.
7. Вийміть блюдо з рибою з духовки, приправте запечені стейки сьомги подрібненою петрушкою і подавайте до столу. На гарнір можна приготувати запечені овочі, картопляне пюре або пропарений рис.
Приємного апетиту!
2. Філе сьомги наріжте невеликими стейками, товщиною не більше 1 см (щоб риба встигла пропектися під час запікання). Готові порційні шматки можна купити в магазині. Рибні стейки промити під проточною водою і обсушити на паперовому рушнику.
3. Кожен шматочок сьомги ретельно натираємо сумішшю солі і чорного меленого перцю.
4. Помістіть вершковий сир (типу Філадельфія) у невелику миску та розімніть виделкою. Додайте до сиру лимонну цедру і все добре перемішайте.
Зубчики часнику очистіть і пропустіть через прес або натріть на дрібній тертці. Викладаємо в миску подрібнений часник і ще раз все ретельно перемішуємо виделкою разом з вершковим сиром до однорідності. Сирну масу розділити на кількість стейків сьомги і рівномірно розподілити по всій поверхні риби.
5. Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Сир Пармезан натерти на дрібній тертці. В окремій мисці змішати панірувальні сухарі, тертий пармезан і подрібнену петрушку. Посипте цією сумішшю стейки лосося безпосередньо поверх вершкового сиру. Потім шматочки риби зверху приправте меленою паприкою.
6. Форму для запікання змастити невеликим шматочком вершкового масла і викласти в неї стейки лосося. Поставте деко з рибою в розігріту духовку запікатися приблизно на 15-20 хвилин до готовності риби. Про готовність лосося можна дізнатися за кольором – він повинен стати яскраво-рожевим.
7. Вийміть блюдо з рибою з духовки, приправте запечені стейки сьомги подрібненою петрушкою і подавайте до столу. На гарнір можна приготувати запечені овочі, картопляне пюре або пропарений рис.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
56%Білки
19 г38%Жири
13 г6%Вуглеводи
2 г230
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1310 г
Загальна вага
3013 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Сьомга, запечена з овочами в духовці з сиром
Найніжніша сьомга з овочами та сиром - смачно, поживно та корисно! Дуже простий рецепт запеченої в д...

Сьомга з сиром, запечена в духовці
Ніжний, соковитий, дуже смачний! Швидко і просто! Запечена сьомга з сиром в духовці - простий рецепт...

Сьомга, запечена в духовці з сиром
Солодко-сирна оболонка на улюбленій запеченій рибі.

Запечена сьомга з гавайською сумішшю у фользі
Побалуйте своїх близьких - приготуйте на вечерю дуже смачне і смачне блюдо! Це одна з тих страв, для...

Сьомга в майонезі з сиром в духовці
Рецепт смачної риби з невеликою родзинкою.

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!



