Суп з індички з овочами
Яскравий, корисний, поживний і наповнений вітамінами! Мій рецепт супу дієтичний і зовсім не жирний. Готується швидко без особливих зусиль і клопоту. Такий суп корисний і дорослим, і навіть дітям, якщо не додавати багато гострих спецій. М'ясо ніжне, а бульйон дуже легкий. Спробуйте, і цей рецепт стане одним із ваших улюблених.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Філе індички400гр
- Морква1шт.
- Картопля5шт.
- Болгарський перець1шт.
- Капуста100гр
- Цибуля1шт.
- Вода1.50л
ЯК ГОТУВАТИ
Для приготування нашого чудового супу нам знадобиться:
1. М'ясо індички промити, викласти в каструлю і залити водою.
2. Поки індичка готується, займемося овочами. Цибулю, моркву, перець і картоплю помити і почистити. Овочі подрібніть і додайте в суп.
3. Молоду капусту шаткуємо і викладаємо в каструлю.
4. Додати спеції; сюди добре підходить лавровий лист, перець горошком і сухий кріп. Сіль за смаком.
5. Коли овочі будуть готові, відразу вимикаємо їх, не переварюючи.
Розливаємо по тарілках, посипаємо зеленню і все, наш чудовий суп готовий!
1. М'ясо індички промити, викласти в каструлю і залити водою.
2. Поки індичка готується, займемося овочами. Цибулю, моркву, перець і картоплю помити і почистити. Овочі подрібніть і додайте в суп.
3. Молоду капусту шаткуємо і викладаємо в каструлю.
4. Додати спеції; сюди добре підходить лавровий лист, перець горошком і сухий кріп. Сіль за смаком.
5. Коли овочі будуть готові, відразу вимикаємо їх, не переварюючи.
Розливаємо по тарілках, посипаємо зеленню і все, наш чудовий суп готовий!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
38%Білки
3 г0%Жири
0 г63%Вуглеводи
5 г35
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2400 г
Загальна вага
840 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Суп з шийки індички з рисом і картоплею
Економно та смачно, на обід для всієї родини. Суп з індичої шийки з рисом, картоплею і помідорами – ...
Індичка з горохом, квасолею та овочами
Ніжне м'ясо індички відкриє нові горизонти смакових відчуттів!
Соковитий маринад для шашлику з індички виходить найсмачнішим
Яскравий, пряний, ароматний! Ідеальний варіант для літнього пікніка. Цей соковитий шашлик з індички ...
Суп с индейкой с картошкой и макаронами
Ароматний бульйон з шийки індички з овочами та макаронами. Індичі шийки дуже добре підходять для при...
Шийки індички тушковані на сковороді
Неймовірно смачно та ароматно - шедевр на вашому столі! Індичі шийки, тушковані на сковороді з овоча...
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
