Суп з шийки індички з рисом і картоплею

Економно та смачно, на обід для всієї родини. Суп з індичої шийки з рисом, картоплею і помідорами – це поживне і ситне блюдо, яке підійде для сімейного обіду або вечері. Насичений смак індички в поєднанні з овочами робить її привабливою в холодну пору року.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Індичі шиї500гр
- Рис100гр
- Картопля3шт.
- Помідори2шт.
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Лавровий лист2шт.
- Рослинна олія2табл.л.
- Вода2.50л
ЯК ГОТУВАТИ
Підготовка шийки індички:
Індичу шию промити під холодною водою і нарізати невеликими шматочками.
Ошийкові частини помістити в каструлю, додати воду (2,5 л) і довести до кипіння. Зніміть піну, зменшіть вогонь і тушкуйте на повільному вогні приблизно 1 годину.
Підготовка овочів:
Очистіть і наріжте кубиками картоплю.
Помідори наріжте невеликими кубиками.
Peel and grate the carrots on a coarse grater.
Цибулю наріжте дрібними кубиками.
Промийте рис під холодною водою.
Смаження овочів:
У сковороді розігрійте рослинне масло. Додати цибулю і моркву, обсмажити на середньому вогні до золотистої скоринки.
Додати нарізані помідори і тушкувати ще 5 хвилин.
Приготування супу:
Поваривши індичу шийку протягом години, додайте в каструлю картоплю і рис. Варіть на середньому вогні 15 хвилин.
Then add the fried vegetables and bay leaf. Сіль і перець за смаком. Варіть ще 10 хвилин.
Завершення:
Петрушку дрібно нарізати і додати в суп за 5 хвилин до закінчення варіння.
Зніміть каструлю з вогню і дайте супу покипіти 10-15 хвилин під кришкою.
Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або маринування огірків, читайте в статті про каструлі.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
важливо! Щоб страви з рисом завжди виходили смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування.
важливо! Незалежно від того, вказано в рецепті кількість води для супу чи ні, краще орієнтуватися на власні уподобання (любите суп густіше або рідше), а також на розмір вашої каструлі і інгредієнти, взяті для приготування. Не забувайте, що автор має свою думку щодо кількості м'яса, картоплі, круп та інших інгредієнтів у супі, яка може не збігатися з вашою. На практиці це означає, що якщо ви готуєте вперше, то не варто готувати відразу всю сковороду. Приготуйте суп на смак – на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість усіх інгредієнтів у рецепті до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з такого розрахунку: від однієї склянки на порцію – якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок – якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що в процесі варіння частина рідини википить. Спробувавши невелику порцію супу, ви можете регулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на свій смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і додавати інгредієнти «на око».
Індичу шию промити під холодною водою і нарізати невеликими шматочками.
Ошийкові частини помістити в каструлю, додати воду (2,5 л) і довести до кипіння. Зніміть піну, зменшіть вогонь і тушкуйте на повільному вогні приблизно 1 годину.
Підготовка овочів:
Очистіть і наріжте кубиками картоплю.
Помідори наріжте невеликими кубиками.
Peel and grate the carrots on a coarse grater.
Цибулю наріжте дрібними кубиками.
Промийте рис під холодною водою.
Смаження овочів:
У сковороді розігрійте рослинне масло. Додати цибулю і моркву, обсмажити на середньому вогні до золотистої скоринки.
Додати нарізані помідори і тушкувати ще 5 хвилин.
Приготування супу:
Поваривши індичу шийку протягом години, додайте в каструлю картоплю і рис. Варіть на середньому вогні 15 хвилин.
Then add the fried vegetables and bay leaf. Сіль і перець за смаком. Варіть ще 10 хвилин.
Завершення:
Петрушку дрібно нарізати і додати в суп за 5 хвилин до закінчення варіння.
Зніміть каструлю з вогню і дайте супу покипіти 10-15 хвилин під кришкою.
Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або маринування огірків, читайте в статті про каструлі.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
важливо! Щоб страви з рисом завжди виходили смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування.
важливо! Незалежно від того, вказано в рецепті кількість води для супу чи ні, краще орієнтуватися на власні уподобання (любите суп густіше або рідше), а також на розмір вашої каструлі і інгредієнти, взяті для приготування. Не забувайте, що автор має свою думку щодо кількості м'яса, картоплі, круп та інших інгредієнтів у супі, яка може не збігатися з вашою. На практиці це означає, що якщо ви готуєте вперше, то не варто готувати відразу всю сковороду. Приготуйте суп на смак – на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість усіх інгредієнтів у рецепті до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з такого розрахунку: від однієї склянки на порцію – якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок – якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що в процесі варіння частина рідини википить. Спробувавши невелику порцію супу, ви можете регулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на свій смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і додавати інгредієнти «на око».
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
30%Білки
3 г20%Жири
2 г50%Вуглеводи
5 г45
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3650 г
Загальна вага
1643 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...