Суп з грибами і квасолею

Суп з грибами і квасолею
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
49
Подобається
75
Смачна та ароматна перша страва. Дуже поживний суп! Сметана ідеально підходить для заправки супу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гриби
    200гр
  • Червона квасоля
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Картопля
    3шт.
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Вода
    2000мл

Приготування

1
крок 1:

Заздалегідь підготуйте всі необхідні продукти і приступайте до приготування.

Крок 1.
2
Крок 2:

У каструлю наливаємо воду, додаємо промиту або замочену квасолю і варимо до готовності.

Крок 2.
3
крок 3:

Якщо ви плануєте приготувати такий суп заздалегідь, для більш швидкого приготування замочіть квасолю у воді на ніч, щоб вона розбухла і стала м’якшою.

Крок 3.
4
крок 4:

Промийте під проточною водою кріп або будь-яку іншу свіжу зелень, яку ви віддаєте перевагу. Дрібно порубати ножем.

Крок 4.
5
крок 5:

Візьміть червону моркву, очистіть і натріть на крупній тертці.

Крок 5.
7
Крок 6:

Гриби добре промити і нарізати не дуже дрібними шматочками. Підійдуть будь-які гриби. Навіть лісові. З лісу суп вийде ще ароматнішим. Я використовувала гливи.

Крок 6.
8
Крок 7:

На сковороду наливаємо невелику кількість рослинної олії, стільки щоб обсмажити цибулю, моркву і гриби. Обсмажити до прозорості дрібно нарізану цибулю і терту моркву. Додати гриби і смажити все разом на повільному вогні 4 хвилини, постійно помішуючи.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім в сковороду до грибів додайте томатну пасту (пасту можна розбавити гарячою водою). Все добре перемішайте і дайте постояти пару хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Картоплю очистіть і наріжте шматочками, як для звичайного супу. Обсмажену з овочами картоплю і гриби кидаємо в сковороду до готової квасолі. Посолити, поперчити за смаком, додати зелень. Варити до повної готовності картоплі.

Крок 9
11
Крок 10:

Наш чудовий суп готовий! Блюдо можна заправити сметаною, воно стане ще смачніше і апетитніше. Готуйте та балуйте рідних, пригощайте друзів. Я впевнена, що вони попросять у вас рецепт цього неймовірно смачного першої страви для свого сімейного меню.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
1 г
0%Жири
0 г
80%Вуглеводи
4 г
20
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2600 г
Загальна вага
🔥
520 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.