Суп з брокколі та цвітної капусти

Суп з брокколі та цвітної капусти
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
44
Подобається
51
Наваристий і густий суп ідеально підходить для вечері! Цей суп просто неймовірний! Його із задоволенням їдять і діти, і дорослі. Взагалі я поважаю супи-пюре - вони внесли деяку різноманітність в список рідких страв, без яких організм страждає. Отже, вперед! Спробуйте суп із цвітної капусти та брокколі! А головною родзинкою супу стане блакитний сир - виходить дивовижне поєднання смаків!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Брокколі
    300гр
  • Цвітна капуста
    200гр
  • Цибуля
    80гр
  • Оливкова олія
    20мл
  • Вершкове масло
    20гр
  • Картопля
    100гр
  • Курячий бульйон
    1л
  • Молоко
    100мл
  • Лимонний сік
    10мл
  • Синій сир
    70гр
  • Чорний мелений перець
    2гр

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку очистіть цибулю, наріжте кубиками, обсмажте 5 хвилин на сковороді з додаванням оливкової і вершкового масла, поки цибуля не стане м'якою.
Картоплю очистіть і наріжте кубиками.
Викласти в каструлю цибулю і картоплю, влити бульйон, поставити на вогонь і, довівши до кипіння, варити 10 хвилин. Потім додайте попередньо промиту цвітну капусту і брокколі, варіть до повної готовності овочів (перевіряйте їх м'якість виделкою).
Зніміть з вогню та дайте трохи охолонути, потім подрібніть у блендері до однорідності.
Поверніть суп в каструлю і доведіть до кипіння, додавши молоко і лимонний сік.
Подавайте крем-суп з блакитним сиром, який попередньо потрібно трохи розім'яти, і чорним меленим перцем (за бажанням).
Королівська вечеря готова, приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
4 г
36%Жири
4 г
27%Вуглеводи
3 г
58
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1902 г
Загальна вага
🔥
1103 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.