шпинат з грибами і сиром

шпинат з грибами і сиром

Час

25 хв

Порції

3

Рейтинг

4.8

Переглядів

15

Подобається

13

Оригінальний, злегка терпкий смак – справжня родзинка рецепта! швидко і легко готується Я дуже люблю гриби і намагаюся включити їх у свій раціон. Пропоную вашій увазі весняний рецепт приготування шпинату з грибами. Страва готується дуже швидко і легко. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Оливкова олія
1табл.л.
Вершкове масло
50гр
Шпинат
30гр
Білі гриби
200гр
Часник
1зазубрина
Твердий сир
50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку розігрійте вершкове і оливкову олію на сковороді.
Очищення грибів. Ми використовуємо заморожені білі, але як варіант можна використовувати і печериці. У другому випадку беремо близько 300 грамів свіжих печериць.
Гриби подрібніть і додайте в сковорідку. Смажити до злегка золотистої скоринки. Сіль і перець.
Додайте шпинат і подрібнений часник. Потім зменшіть вогонь, перемішайте і готуйте ще приблизно 2 хвилини (поки шпинат не стане млявим)
Посипте шпинат і гриби сиром і відразу подавайте.
Як бачите, все робиться швидко і дуже просто. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки

6 г

76%Жири

22 г

3%Вуглеводи

1 г

224

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

430 г

Загальна вага

🔥

963 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Киш з шинкою і грибами

Киш з шинкою і грибами

Шинка, гриби та сир – чудове поєднання смаків. Смачний рецепт пирога з шинкою, грибами та сиром. М'я...

Локшина швидкого приготування з сиром

Локшина швидкого приготування з сиром

Приготуйте вечерю швидкого приготування! Вам не доведеться довго чекати! Локшина швидкого приготуван...

Багатошаровий пиріг з сиром, куркою та грибами

Багатошаровий пиріг з сиром, куркою та грибами

Неповторний смак пирога з начинкою з курки, грибів та сиру! Швидко і легко готується з готового лист...

Картопляна запіканка з грибами, вершками, сиром і цибулею

Картопляна запіканка з грибами, вершками, сиром і цибулею

Неймовірно смачно, просто і по-домашньому! Чудовий смачний рецепт! У Росії споживають багато картопл...

Картопляні фрикадельки з сиром

Картопляні фрикадельки з сиром

Ніжний і легкий, як хмаринка! Користь у кожному шматочку! Картопляні фрикадельки з сиром - це смачна...

Домашня шаурма зі свининою

Домашня шаурма зі свининою

Найсмачніше і апетитне зі звичайних продуктів! Домашню шаурму зі свининою можна вважати корисною їже...