Соус цацікі

Соус цацікі
Час
8 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
37
Подобається
154
Смачний грецький соус до м'ясних страв! Ви коли-небудь готували цацикі? Це, з одного боку, відмінна намазка, яку можна наносити на хліб і їсти з різними стравами, а з іншого боку, це соус до м'яса, птиці та риби. Для приготування не потрібні навички, все гранично просто!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білий винний оцет
    2табл.л.
  • Часник
    3зазубрина
  • Йогурт
    300мл
  • Огірки
    1шт.
  • Оливкова олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати цацикі? Зберіть усі інгредієнти, щоб вони були під рукою. Беріть натуральний йогурт, без підсолоджувачів. Оливкова олія екстра холодного віджиму, вона найкраща. Замість оливкової олії можна спробувати будь-яке інше відповідне рослинне масло, навіть соняшникову. Соус вже не матиме класичного смаку, але все одно буде смачним.

Крок 1.
2
Крок 2:

Огірок помити і очистити від шкірки. Густоту соусу можна змінювати, додаючи або віднімаючи м'якоть огірка. Тобто можна взяти два огірки замість одного.

Крок 2.
3
крок 3:

Огірок натерти на дрібній тертці в глибоку миску. Можна скористатися кухонним комбайном.

Крок 3.
4
крок 4:

З отриманої огіркової маси вичавити сік. Я не сильно захоплювалася, м’якоть залишилася злегка соковитою. Посолити, додати подрібнений часник і перемішати.

Крок 4.
5
крок 5:

Влийте в огіркову суміш білий винний оцет. Додати натуральний йогурт і все перемішати. Бажано, щоб йогурт був максимально густим.

Крок 5.
7
Крок 6:

Влити оливкову олію і ще раз ретельно перемішати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Поставте соус в холодильник для охолодження. Крім того, всім компонентам потрібен деякий час для більшої насиченості.

Крок 7
9
Крок 8:

Готовий соус цацікі прикрасьте тонкими скибочками огірка, оливками, зеленню або каперсами.

Крок 8
10
Крок 9:

Соус цацікі можна подавати до овочів, риби, м'яса або просто до хліба.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
3 г
63%Жири
12 г
21%Вуглеводи
4 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
750 г
Загальна вага
🔥
1058 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.