Солодка картопля з соусом цацикі та беконом

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Батат220гр
- Бекон40гр
- Йогурт100гр
- Огірки40гр
- Лимонний сік1ч.л.
- Часник1зазубрина
- Зелений2гр
- Оливкова олія1.50ч.л.
Приготування
Як приготувати батат з соусом цацикі і беконом? Дуже просто! Спочатку підготуйте всі необхідні інгредієнти. Вибирайте тверду солодку картоплю середнього розміру. Зелень можна використовувати будь-яку, але обов’язково додайте пару листочків м’яти (соус вийде дуже яскравим і освіжаючим). Поставте духовку на розігрів до 190 градусів.

Спочатку ретельно промийте батат щіткою під проточною водою і обсушіть паперовими рушниками. Проткніть батат виделкою кілька разів з кожного боку. Це потрібно для того, щоб з батату вільно виходив пар і шкірка не тріскалася.

Змастіть солодку картоплю олією та сіллю. Я використовую кокосове масло, але ви можете вибрати будь-яке рослинне масло на свій смак. Викладіть картоплю на деко, застелене пергаментним папером, або деко. Поставити в розігріту духовку і випікати 50-60 хвилин. Час приготування залежить від вашої духовки. Детальніше про духовки читайте в кінці цього рецепту.

Викладіть бекон на пергаментний папір і запікайте в духовці. Його можна запікати з бататом за 15-20 хвилин до готовності овоча.

Поки солодка картопля запікається, приготуйте соус цацикі. Огірок помити і натерти на дрібній тертці. Відіжміть зайву рідину.

Зелень помити і дрібно нарізати.

У мисці змішайте грецький йогурт, огірок, зелень, пресований часник, лимонний сік і олію.

Посолити, поперчити за смаком, перемішати.

Запечену солодку картоплю розрізати вздовж. М’якоть можна додатково трохи розім’яти виделкою.

Зверху полийте соусом цацикі та прикрасьте смужками запеченого бекону.

Після приготування подавайте відразу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...