Класичний грецький соус цацікі PP

Класичний грецький соус цацікі PP
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
280
Подобається
164
Свіжий, легкий, ароматний - із середземноморським смаком! Грецький класичний соус цацікі (дцацикі) - ідеально підходить до м'яса, риби або птиці. Використовується також для заправки салатів і як окрему страву - соус; в нього занурюють шматочки овочів, чіпси, коржі, морепродукти, грінки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Йогурт
    250гр
  • Огірки
    1шт.
  • Кріп
    20гр
  • Часник
    2зазубрина

ЩОБ ПОДАТИ:

  • Оливкова олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати соус цацикі (дцацикі)? Спочатку приготуйте їжу. Вибирайте натуральний йогурт без добавок. Традиційно цацикі або дзацикі готують з грецького йогурту - він має дуже густу консистенцію. Якщо такого у продажу не знайшлося, то візьміть звичайний і зважте його в марлі на ніч – йогурт стане набагато щільніше.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку підготуйте зелень. Його необхідно дуже добре промити під проточною водою і висушити. Потім дрібно наріжте.

Крок 2.
3
крок 3:

Тепер подбайте про огірок. Якщо огірок великий і має товсту шкірку, то його необхідно очистити. З нього також краще видалити насіння. Молодий огірок з тонкою шкіркою залишити як є. Вимитий огірок натерти на крупній тертці. Перекласти в окрему миску, можна навіть натертий огірок покласти в сито і поставити над мискою. Трохи посоліть і залиште приблизно на п’ять хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистіть часник і дрібно наріжте зубчики. Я використовувала прес для часнику, але можна натерти.

Крок 4.
6
крок 5:

Тим часом огірок дав сік; його потрібно злити. Якщо ви тримали його в ситі, просто злийте виділилася рідину. Якщо воно просто лежало в мисці, то спочатку відіжміть огіркову масу руками. А потім злити надлишки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте в йогурт подрібнену зелень, тертий і віджатий огірок, часник, сіль і перець.

Крок 6.
8
Крок 7:

Добре перемішайте соус і спробуйте на сіль. Додайте більше, якщо необхідно. Залиште соус цацикі на 15 хвилин. Перед подачею збризніть його оливковою олією.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
3 г
59%Жири
10 г
24%Вуглеводи
4 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
520 г
Загальна вага
🔥
650 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.