Соєвий сир тофу

Соєвий сир тофу
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
16
Подобається
86
Сир настільки простий у приготуванні, що немає сенсу купувати готовий сир. Швидко, цікаво, мінімум інгредієнтів, ви відчуєте себе чарівником, який готує згущене молоко. Дивно, що соєвий тофу так легко приготувати вдома. Його можна робити будь-якої густоти і використовувати в кремах, салатах і т.д.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лимонний сік
    2табл.л.
  • Соєве молоко
    0.50л

ЯК ГОТУВАТИ

1. Приготуйте соєве молоко, якщо у вас немає свіжого, тільки варене, а у вас магазинне, то підігрійте його до 60 градусів. Свіжозварене молоко можна просто злегка охолодити (літр остигає до потрібної температури за 30 хвилин).
2. Вичавіть 2 столові ложки лимонного соку.
3. Сік влити в молоко і розмішати. Молоко «пластівцями» починає згортатися. Залиште молоко на 20-30 хвилин до загустіння.
4. Згущене молоко процідити через марлю. Дайте сироватці стекти. Можна викласти суміш у форму з отворами і додати трохи солі, спецій, горіхів і т. д. Тофу без добавок не буває, але він зручний для подальшого приготування.
5. Ріжте тофу і їжте його сирим, готуйте з ним салати і т. д. З м'якого (майже непресованого) тофу можна приготувати солодкий пісний крем.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
1 г
0%Жири
0 г
88%Вуглеводи
7 г
33
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
198 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.