Салат з сиром Фета і помідорами

Салат з сиром Фета і помідорами
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
282
Подобається
166
Ароматний, легкий, красивий, без майонезу! Салат з сиром Фета і помідорами - це просте, але дуже смачне блюдо з доступних інгредієнтів з ароматною заправкою. Це блюдо з розряду «на швидку руку» - воно допоможе швидко і ситно нагодувати сім'ю, хоча цілком підійде і для святкового столу!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    300гр
  • Огірки
    150гр
  • Фета
    150гр
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Лимони
    0.50шт.
  • Часник
    1зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з сиром фета і помідорами? Готуйте їжу. Найсмачніший салат вийде з сезонних овочів; взимку краще брати помідори черрі, вони смачніші. Можна використовувати будь-яке рослинне масло, аби воно було смачним. Вам знадобиться сік половини лимона, тому попередньо промийте його гарячою водою. Або використовувати готовий лимонний сік.

Крок 1.
2
Крок 2:

Приготуйте заправку для салату. Як зробити заправку? Змішайте оливкову олію з лимонним соком і трохи посоліть.

Крок 2.
3
крок 3:

Додати подрібнений часник. Натираю на самій дрібній тертці. Часник можна просто подрібнити ножем або пропустити через прес. Ви також можете використовувати часниковий порошок замість свіжого часнику. Змішати всі інгредієнти. Заправка готова.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідори помити, обсушити і нарізати часточками. Ви можете використовувати будь-який вид нарізки, скибочки або кубики.

Крок 4.
5
крок 5:

Огірки також помийте, обсушіть і наріжте зручним для вас способом. Обов'язково спробуйте їх - гіркий огірок зіпсує смак усієї страви.

Крок 5.
7
Крок 6:

Фету наріжте кубиками. Купуючи фету, зверніть увагу на склад - це має бути натуральний сир фета, виготовлений з молока, а не розсольний продукт із замінником молочного жиру.

Крок 6.
8
Крок 7:

Змішайте нарізані овочі з фетою.

Крок 7
9
Крок 8:

Солимо салат за смаком. Не пересолюйте, так як фета вже досить солона.

Крок 8
10
Крок 9:

Поливаємо салат ароматною заправкою, перемішуємо і відразу подаємо до столу. Салати зі свіжих овочів не можна довго зберігати; вони пустять сік і втратять зовнішній вигляд і смак.

Крок 9
11
Крок 10:

Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
4 г
59%Жири
10 г
18%Вуглеводи
3 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
775 г
Загальна вага
🔥
946 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.