Салат в лаваші з сиром Фета

Ця оригінальна закуска легко впишеться в будь-яке застілля!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Оливки200гр
- Часник2зазубрина
- Огірки4шт.
- Помідори4шт.
- Листя салату10гр
- Фета200гр
ЯК ГОТУВАТИ
Ідеальний кулінарний рецепт для пікніка на природі - Салат в лаваші - відноситься до страв грецької кухні. Принадність цієї страви в тому, що її можна брати з собою, як я вже говорив, за місто або на роботу і їсти як звичайний бутерброд. Іншими словами, це відмінна «мобільна їжа», дуже корисний «перекус» для важкого робочого дня. Приготуйте його заздалегідь, і приємний обід на роботі вам буде забезпечений.
Огірки очистіть від шкірки, потім разом з помідорами наріжте кубиками. Те ж саме стосується сиру Фета – нарізати кубиками. У глибоку миску наливаємо оливкову олію, додаємо перець і сіль, видавлюємо часник і перемішуємо. Тепер кладемо сюди помідори, огірки, сир, маслини, розрізані на чотири частини і листя салату, порвані руками на дрібні шматочки. Знову перемішати. Два лаваша розрізаємо навпіл - отримуємо 4 порційних шматка. Кожен шматочок начинити салатом і загорнути в трубочку. Головне зробити це перед подачею, щоб лаваш не розмок.
Огірки очистіть від шкірки, потім разом з помідорами наріжте кубиками. Те ж саме стосується сиру Фета – нарізати кубиками. У глибоку миску наливаємо оливкову олію, додаємо перець і сіль, видавлюємо часник і перемішуємо. Тепер кладемо сюди помідори, огірки, сир, маслини, розрізані на чотири частини і листя салату, порвані руками на дрібні шматочки. Знову перемішати. Два лаваша розрізаємо навпіл - отримуємо 4 порційних шматка. Кожен шматочок начинити салатом і загорнути в трубочку. Головне зробити це перед подачею, щоб лаваш не розмок.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
4 г43%Жири
6 г29%Вуглеводи
4 г93
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
910 г
Загальна вага
846 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...