Салат в лаваші з сиром Фета

Салат в лаваші з сиром Фета
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
26
Подобається
80
Ця оригінальна закуска легко впишеться в будь-яке застілля!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Оливки
    200гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Огірки
    4шт.
  • Помідори
    4шт.
  • Листя салату
    10гр
  • Фета
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

Ідеальний кулінарний рецепт для пікніка на природі - Салат в лаваші - відноситься до страв грецької кухні. Принадність цієї страви в тому, що її можна брати з собою, як я вже говорив, за місто або на роботу і їсти як звичайний бутерброд. Іншими словами, це відмінна «мобільна їжа», дуже корисний «перекус» для важкого робочого дня. Приготуйте його заздалегідь, і приємний обід на роботі вам буде забезпечений.
Огірки очистіть від шкірки, потім разом з помідорами наріжте кубиками. Те ж саме стосується сиру Фета – нарізати кубиками. У глибоку миску наливаємо оливкову олію, додаємо перець і сіль, видавлюємо часник і перемішуємо. Тепер кладемо сюди помідори, огірки, сир, маслини, розрізані на чотири частини і листя салату, порвані руками на дрібні шматочки. Знову перемішати. Два лаваша розрізаємо навпіл - отримуємо 4 порційних шматка. Кожен шматочок начинити салатом і загорнути в трубочку. Головне зробити це перед подачею, щоб лаваш не розмок.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
4 г
43%Жири
6 г
29%Вуглеводи
4 г
93
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
910 г
Загальна вага
🔥
846 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.