Салат з сиром, помідорами та каперсами

Салат з сиром, помідорами та каперсами
Час
15 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
52
Подобається
9
Легкий і смачний салат для тих, хто стежить за своєю фігурою!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Часник
    2зазубрина
  • Каперси
    1табл.л.
  • Оцет
    2табл.л.
  • Твердий сир
    250гр
  • Паприка
    1шт.
  • Розмарин
    2табл.л.
  • Помідори
    500гр
  • Петрушка
    2табл.л.
  • Монетний двір
    1ч.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Якщо ви хочете приготувати смачну і просту страву з мінімальними зусиллями, то цей рецепт для вас. Приготуйте простий салат з сиром. Для приготування цього салату нам знадобиться, в принципі, будь-який сорт сиру. Можна використовувати тверді сорти сиру, а можна і м’які, наприклад, сир Фета.
Спочатку приготуємо заправку для нашого салату. В окремій мисці змішайте рослинне масло, спирт або бальзамічний оцет; якщо у вас є винний оцет, це теж добре. Додати дрібно нарізаний або подрібнений часник, сіль і мелений перець.
Помідори і паприку наріжте невеликими скибочками. Викласти їх в салатник і додати туди петрушку і розмарин. Потім додаємо м'яту, заливаємо все нашою заправкою, перемішуємо і даємо трохи настоятися.
Тим часом дрібно нарізаємо сир і кидаємо в салат. Потім додайте каперси, а в кінці полийте салат лимонним соком.
Ось такий простий кулінарний рецепт. Сподіваюся, вам сподобається.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
8 г
43%Жири
9 г
19%Вуглеводи
4 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
1715 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.