Салат з буряка і горіхів

Салат з буряка і горіхів

Порції

4

Рейтинг

5.00

Переглядів

53

Подобається

36

Цей корисний салат не залишить байдужими любителів буряка! Я пробувала готувати цей салат під час посту, тому замість майонезу довелося додати рослинне масло. Думала з майонезом буде смачніше, а виявилося нічого такого. Смачний, поживний, а головне швидкий салат. Найбільше часу йде на варіння буряка.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Буряк
2шт.
Часник
2зазубрина
Кедрові горіхи
100гр
Рослинна олія
2табл.л.

Приготування

1

крок 1:

Відварити буряк

Крок 1.

2

Крок 2:

Натріть буряк на крупній тертці

Крок 2.

4

крок 3:

Натріть часник на дрібній тертці. Буряк, часник і кедрові горіхи змішати, додати олії (можна замість олії використовувати майонез, але не в піст, звичайно) Все перемішати, можна прикрасити зеленню.

Крок 3.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки

3 г

50%Жири

15 г

40%Вуглеводи

12 г

186

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

400 г

Загальна вага

🔥

744 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат з буряка з часником і волоськими горіхами

Салат з буряка з часником і волоськими горіхами

Найпростіший, бюджетний, на свята і на кожен день! Салат з буряка з часником і волоськими горіхами –...

Салат Кохана Дружина

Салат Кохана Дружина

Домашні та гості завжди оцінять цей салат! Його легко приготувати з інгредієнтів, які завжди є вдома...

Салат з печеного буряка

Салат з печеного буряка

Підкуповує своєю простотою та чітким смаком! Простий і несподівано хороший салат! Смажений буряк м’я...

Салат Цедра з вареного буряка з майонезом

Салат Цедра з вареного буряка з майонезом

Хочете страву з родзинкою? Це саме те!

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...