Салат Кохана Дружина

Салат Кохана Дружина
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
130
Подобається
139
Домашні та гості завжди оцінять цей салат! Його легко приготувати з інгредієнтів, які завжди є вдома. Продукти найпростіші, але в підсумку - на нас чекає палітра різних смаків і ароматів, і як вони гармонійно переплітаються і доповнюють один одного! Соковитість буряка і моркви, терпкість горіхів, ситність м'яса, яєць і солодкість родзинок - просто симфонія! А хто це все придумує і готує для нас? Звичайно - дружина, мама, бабуся! Тому салат названий на честь великої годувальниці і просто люблячої жінки! Обов'язково приготуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Морква
    190гр
  • Буряк
    340гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Яйця курячі
    4шт.
  • Майонез
    220гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Волоські горіхи
    50гр
  • Родзинки
    50гр
  • Каррі
    1ч.л.
  • Італійські трави
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Готуйте їжу. Родзинки запарити в гарячій воді 10 хвилин, добре промити і обсушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Відваріть овочі зручним способом. Мені зручно в мультиварці в режимі «на пару», морква - 15 хвилин, буряк - 20-25 хвилин. З моменту закипання варіть яйця 9 хвилин і відразу остудіть в холодній воді /таким чином навколо жовтка не буде сірого обідка і їх буде легко очистити/.

Крок 2.
3
крок 3:

Філе промити прохолодною водою і обсушити. Видалити плівки і жир, нарізати не дуже дрібними шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім філе посолити, додати перець, улюблені спеції, перемішати і залишити на 8-10 хвилин, поки сковорода і олія розігріються.

Крок 4.
5
крок 5:

Обсмажити філе до рум'яної скоринки, готується швидко, близько 5-7 хвилин, не пересушувати. Філе має бути соковитим, ароматним і повністю готовим. Опалення середнє. Дайте філе охолонути.

Крок 5.
6
Крок 6:

Тим часом натріть сир, яйця, моркву і буряк в окремі миски на крупній тертці. Далі солимо буряк, додаємо подрібнені горіхи і часник, 2 ст. нежирний майонез - перемішати. Моркву теж злегка посолити, додати родзинки, 1,5 ст. майонез - перемішати. Додайте до сиру 2 ст. майонез - перемішати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Складаємо САЛАТ шарами. 1 шар - філе. Його необхідно нарізати кубиками поменше. Зверху нанести майонезну сітку. Вирівняйте все.

Крок 7
9
Крок 8:

2-й шар - сир, просто розподіліть його рівномірно.

Крок 8
10
Крок 9:

3 шар - яйця, розгладжуємо, зверху наносимо сітку майонезу і знову акуратно розподіляємо.

Крок 9
11
Крок 10:

4 шар - морква, рівномірно розподілити.

Крок 10
12
Крок 11:

І завершальний 5 шар - буряк. Рівномірно розподіліть буряк, зверху нанесіть і розгладьте майонезну сіточку. Потім накрити і поставити в холодильник на 1,5-2 години для просочення (або на ніч).

Крок 11
13
Крок 12:

Потім акуратно зніміть обидва кільця, прикрасьте на свій смак і подавайте. У будні можна прикрасити простіше, а ось у свята можна підійти до творчості та проявити фантазію. Такий салат можна приготувати заздалегідь, що зручно під час свят і стане тільки смачніше!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
11 г
50%Жири
17 г
18%Вуглеводи
6 г
223
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2000 г
Загальна вага
🔥
4460 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.