Салат із заправкою з авокадо

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ДЛЯ САЛАТУ:
- Авокадо2шт.
- Листя салату250гр
- Кукурудза консервована150гр
- Червона квасоля150гр
- Помідори3шт.
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Авокадо1шт.
- Йогурт200гр
- Часник1зазубрина
- Лимони1шт.
Приготування
Листя салату порвіть руками і викладіть у велику миску, подрібніть свіжу зелень, а помідори наріжте невеликими кубиками.

Стиглі авокадо очистіть і наріжте тонкими скибочками і додайте в салат разом з квасолею і кукурудзою.

Для приготування заправки авокадо розрізати на кілька частин і викласти в чашу кухонного комбайна, додати сметану, розм'якшене масло, сік одного лимона, цибулю, часник і спеції.

Перемішуйте суміш, поки вона не стане однорідним пюре.

Заправку можна подавати окремо, а можна полити салат у мисці перед подачею.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Салат з морепродуктів з авокадо
Любителі морепродуктів будуть в захваті! Смачно, просто і швидко! Простий у приготуванні Дивовижно с...

Салат з кіноа та авокадо
Дуже ситна і в той же час низькокалорійна страва! Салат з кіноа та авокадо містить поживні білки та ...

Салат з авокадо з копченою куркою
Незвичайний, але дуже смачний і поживний салат!

Салат з бразильським горіхом і полуницею з авокадо
Хочете здивувати гостей салатом? Цей рецепт допоможе). Вишуканий смак і шикарний зовнішній вигляд ць...

Овочевий салат з авокадо, капустою та маринованим імбиром
Пікантний овочевий салат! Просто і оригінально! Капуста з маринованим імбиром – досить поширене поєд...

Оладки з кабачків з сиром
Найкращий зі сніданків - смачні кабачкові оладки! Оладки з кабачків чимось віддалено нагадують оладк...




