Риба у вині

Риба у вині
Час
35 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
25
Подобається
33
Смачно і соковито, збивається, з мінімумом інгредієнтів! Риба у вині - справжня ресторанна страва, яку ви з легкістю приготуєте на своїй кухні. Крім червоної риби знадобиться тільки вино, зелень і спеції. З рецептом впорається будь-який новачок - це так просто!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Червона риба
    800гр
  • Вершкове масло
    50гр
  • Біле вино
    4табл.л.
  • Петрушка
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як смачно приготувати рибу у вині в духовці? Дуже швидко і легко! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Підійде будь-яка червона риба: форель, горбуша, сьомга, нерка і т. д. Замість червоної риби можна взяти будь-яку білу морську або річкову. Якщо ви використовуєте заморожену рибу, її потрібно правильно розморозити на нижній полиці холодильника.

Крок 1.
2
Крок 2:

Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, кропом, кінзою, або використовувати суміш різних трав.

Крок 2.
3
крок 3:

Рибні стейки помити і обсушити. Якщо у вас ціла риба, випатрайте її, промийте і наріжте порційними шматочками вагою близько 160 г кожна. За бажанням замість стейків можна використовувати філе без кісток.

Крок 3.
4
крок 4:

Змастіть форму вершковим маслом. Викласти рибні стейки. Рибу посолити і поперчити. Крім цих спецій, ви можете використовувати власні спеції за смаком. Також можна посипати рибу приготовленої сумішшю спецій для риби. Але якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов’язково читайте склад на упаковці. Часто такі суміші вже містять сіль, враховуйте це, інакше ви ризикуєте пересолити і поперчити страву.

Крок 4.
6
крок 5:

Зверху на рибу викласти шматочки вершкового масла.

Крок 5.
7
Крок 6:

Полийте рибу білим вином і посипте рубаною зеленню. Запікайте рибу в розігрітій до 180°C духовці приблизно 15-20 хвилин, в залежності від товщини стейків. Важливо не пересушити рибу, особливо якщо ви використовуєте нежирні сорти, наприклад, горбушу. Тому не відходьте далеко від духовки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викладіть стейки на тарілку і полийте дно сковороди соусом. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
15 г
38%Жири
13 г
18%Вуглеводи
6 г
209
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1060 г
Загальна вага
🔥
2215 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.