Тушкована барабулька в білому вині

Смачна і смачна страва з дрібної морської риби! Пригощайте рідних! Риба, тушкована в білому вині, виходить дуже смачною і апетитною. Запах просто неймовірний. Ви можете їсти його самостійно або подавати з гарніром.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Барабулька600гр
- Цибуля100гр
- Часник2зазубрина
- Морква100гр
- Оливкова олія40мл
- Гвоздика4шт.
- Біле вино150мл
- Лавровий лист2шт.
- Зелений15гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Рибу почистити: відрізати голови, вийняти нутрощі, видалити зябра.
2. Очистіть цибулю, часник і моркву. Цибулю наріжте півкільцями, часник - пластинками, а моркву - пластинками.
3. Розігрійте сковороду з оливковою олією і обсмажте цибулю до легкого золотистого кольору.
4. Додати часник, обсмажити разом пару хвилин.
5. Залити гвоздику вином.
6. Поперчити цибулю і часник, додати до нього моркву, обсмажити до напівготовності моркви (5 хвилин).
7. Виливаємо в сковороду вино з гвоздикою, додаємо лавровий лист, сіль і перець.
8. Викладіть рибу в сковороду і тушкуйте все разом до готовності (не більше 10 хвилин) на помірному вогні.
9. В кінці гасіння додаємо рубану зелень.
Подавайте готову страву гарячою і смакуйте!
2. Очистіть цибулю, часник і моркву. Цибулю наріжте півкільцями, часник - пластинками, а моркву - пластинками.
3. Розігрійте сковороду з оливковою олією і обсмажте цибулю до легкого золотистого кольору.
4. Додати часник, обсмажити разом пару хвилин.
5. Залити гвоздику вином.
6. Поперчити цибулю і часник, додати до нього моркву, обсмажити до напівготовності моркви (5 хвилин).
7. Виливаємо в сковороду вино з гвоздикою, додаємо лавровий лист, сіль і перець.
8. Викладіть рибу в сковороду і тушкуйте все разом до готовності (не більше 10 хвилин) на помірному вогні.
9. В кінці гасіння додаємо рубану зелень.
Подавайте готову страву гарячою і смакуйте!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
57%Білки
12 г29%Жири
6 г14%Вуглеводи
3 г127
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1405 г
Загальна вага
1784 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...