Рецепт соєвого молока

Простий рецепт заощадить і порадує смаком! Робиться це досить швидко, коштує недорого і його можна зробити самостійно в домашніх умовах без спеціального обладнання. Я вперше спробувала самостійно приготувати соєве молоко, з яким постійно печу смачні фруктові пироги з шарами фруктових джемів. Я зазвичай купую молоко в магазині. Особисто мені зручніше робити домашнє, так як я тільки з ним печу і в обсязі один літр мені не потрібен (він тільки так і продається). Для пирога потрібен стакан, півтори.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Соєві боби150гр
- Вода1.20л
ЯК ГОТУВАТИ
1. Перший раз купуємо 300 грам бобів (соєвих бобів), щоб поекспериментувати і вирішити, чи потрібно взагалі виробництво сої в домашніх умовах.
2. Взяти половину квасолі (150 грам), промити і залити водою (3-4 склянки), залишити на 8-10-12 годин. Я роблю це на ніч.
3. Перекласти квасолю в міксер-блендер, додати 1-2 склянки нової чистої води (всього додати 5-6 склянок) і розтерти квасолю з водою, процідити через сито або марлю.
4. Повторіть процедуру ще кілька разів.
5. Залишки квасолі (окара) ховаємо в холодильник, викидати не можна, з них можна приготувати соєві вареники або спекти печиво.
6. Сире молоко довести до кипіння, варити хвилину-дві. Не відволікайтеся, інакше він втече. Є сумний досвід!
7. За бажанням можна додати цукор.
8. Перелити в чисту банку і використовувати за призначенням. Зазвичай з ним печу пісне печиво. Тісто добре.
2. Взяти половину квасолі (150 грам), промити і залити водою (3-4 склянки), залишити на 8-10-12 годин. Я роблю це на ніч.
3. Перекласти квасолю в міксер-блендер, додати 1-2 склянки нової чистої води (всього додати 5-6 склянок) і розтерти квасолю з водою, процідити через сито або марлю.
4. Повторіть процедуру ще кілька разів.
5. Залишки квасолі (окара) ховаємо в холодильник, викидати не можна, з них можна приготувати соєві вареники або спекти печиво.
6. Сире молоко довести до кипіння, варити хвилину-дві. Не відволікайтеся, інакше він втече. Є сумний досвід!
7. За бажанням можна додати цукор.
8. Перелити в чисту банку і використовувати за призначенням. Зазвичай з ним печу пісне печиво. Тісто добре.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
56%Білки
5 г22%Жири
2 г22%Вуглеводи
2 г45
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1350 г
Загальна вага
608 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Лаваш, запечений з сиром в духовці
Рум'яний, хрусткий лаваш - ідеальна легка закуска. Несподівано прийшли гості?)) Не знаєте, що пригот...

Соєвий молочний соус
Солодкий і гострий водночас! Приготуйте витончений веганський соус! Я люблю цей соус за те, що це пр...

Млинці з гречаного та кукурудзяного борошна, безглютенові та безмолочні
Дуже просто! В наявності! І неймовірно смачно! Безглютенові та безмолочні млинці — найпростіший і пр...

Сир із соєвого молока
Оригінальний рецепт вегетаріанського сиру - спробуйте, як це смачно! З тих пір, як ми з чоловіком ві...

Спаржа з молоком і оцтом
Універсальний продукт, насичений так необхідним білком.

Картопля з фаршем в духовці
Повноцінне, ситне і смачне блюдо, яке виглядає дуже гідно! Якщо вам набридло одноманітне приготуванн...




