Спаржа з ​​молоком і оцтом

Спаржа з ​​молоком і оцтом
Час
5 хв
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
675
Подобається
7
Універсальний продукт, насичений так необхідним білком.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Спаржа
    1кг
  • Молоко
    2стек
  • Столовий оцет
    0.50ч.л.
  • Цукор
    1ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Соєвий соус
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Соєва спаржа, яку так ніжно і трепетно ​​люблять росіяни, - це не що інше, як соєві палички з соєвого молока. Справжньої спаржі, як кажуть, не було. Це не змусить нас любити її менше. Корейська їжа міцно увійшла в наше повсякденне життя, і іноді нам так хочеться пожувати щось корейське, що ми беремо і готуємо це своїми руками. Простота приготування соєвої спаржі робить це можливим. Це один із багатьох рецептів, які пробували мої друзі.
Розкрити упаковку спаржі і залити напівфабрикат гарячим молоком. Дайте йому набрякнути протягом 3 годин. Після закінчення часу молоко злити і залити новою порцією, залишити в гарячому молоці на 2 години.
Коли спаржа набубнявіє, вийміть її з молока, наріжте шматочками, як вам подобається, викладіть в окрему чашку і посипте цукром.
Часник очистіть і пропустіть через тиснення. Корінь моркви очистіть і наріжте тонкою соломкою. Змішати шматочки спаржі, подрібнений часник, моркву, посипати перцем, приправами, збризнути столовим оцтом, заправити соєвим соусом. І маринуємо все в холодильнику. Через годину можна їсти.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
2 г
22%Жири
2 г
56%Вуглеводи
5 г
46
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1375 г
Загальна вага
🔥
633 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.