Спаржа з молоком і оцтом

Універсальний продукт, насичений так необхідним білком.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Спаржа1кг
- Молоко2стек
- Столовий оцет0.50ч.л.
- Цукор1ч.л.
- Сіль1ч.л.
- Часник1зазубрина
- Рослинна олія1табл.л.
- Соєвий соус1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Соєва спаржа, яку так ніжно і трепетно люблять росіяни, - це не що інше, як соєві палички з соєвого молока. Справжньої спаржі, як кажуть, не було. Це не змусить нас любити її менше. Корейська їжа міцно увійшла в наше повсякденне життя, і іноді нам так хочеться пожувати щось корейське, що ми беремо і готуємо це своїми руками. Простота приготування соєвої спаржі робить це можливим. Це один із багатьох рецептів, які пробували мої друзі.
Розкрити упаковку спаржі і залити напівфабрикат гарячим молоком. Дайте йому набрякнути протягом 3 годин. Після закінчення часу молоко злити і залити новою порцією, залишити в гарячому молоці на 2 години.
Коли спаржа набубнявіє, вийміть її з молока, наріжте шматочками, як вам подобається, викладіть в окрему чашку і посипте цукром.
Часник очистіть і пропустіть через тиснення. Корінь моркви очистіть і наріжте тонкою соломкою. Змішати шматочки спаржі, подрібнений часник, моркву, посипати перцем, приправами, збризнути столовим оцтом, заправити соєвим соусом. І маринуємо все в холодильнику. Через годину можна їсти.
Розкрити упаковку спаржі і залити напівфабрикат гарячим молоком. Дайте йому набрякнути протягом 3 годин. Після закінчення часу молоко злити і залити новою порцією, залишити в гарячому молоці на 2 години.
Коли спаржа набубнявіє, вийміть її з молока, наріжте шматочками, як вам подобається, викладіть в окрему чашку і посипте цукром.
Часник очистіть і пропустіть через тиснення. Корінь моркви очистіть і наріжте тонкою соломкою. Змішати шматочки спаржі, подрібнений часник, моркву, посипати перцем, приправами, збризнути столовим оцтом, заправити соєвим соусом. І маринуємо все в холодильнику. Через годину можна їсти.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
2 г22%Жири
2 г56%Вуглеводи
5 г46
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1375 г
Загальна вага
633 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Картопля з фаршем в духовці
Повноцінне, ситне і смачне блюдо, яке виглядає дуже гідно! Якщо вам набридло одноманітне приготуванн...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...