Овочевий суп на м'ясному бульйоні

Овочевий суп на м'ясному бульйоні
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
102
Подобається
49
Яскраво, вітамінно, просто і смачно, для дітей і дорослих! Овочевий суп на м'ясному бульйоні хороший в будь-який час року, але особливо смачним і різноманітним він виходить в літньо-осінній сезон, коли доступно багато свіжих овочів! Ви можете змінити склад продуктів відповідно до своїх уподобань.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний бульйон
    2.50л
  • Картопля
    300гр
  • Брокколі
    100гр
  • Зелена квасоля
    50гр
  • Помідори
    100гр
  • Морква
    1шт.
  • Перець
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Петрушка
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смачний овочевий суп на м'ясному бульйоні? Дуже просто і досить легко. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. У мене був готовий бульйон зі свинячих ребер, зварений заздалегідь. Ви можете замінити або додати овочі на свій смак. Наприклад, додати зелений горошок, цукіні, баклажани, замінити брокколі цвітною або білокачанною капустою.

Крок 1.
2
Крок 2:

Готувати його потрібно так: в каструлю налити 2,6 л води, додати будь-яке м’ясо на кістках (ребра, гомілку тощо). Обирайте свинину, яловичину чи баранину. Плюс одна ціла цибулина, пара лаврових листків, 5 горошин запашного перцю і рівна столова ложка солі. Варіть приблизно 40 хвилин. Готовий бульйон процідіть, попередньо вийнявши зварені овочі. Якщо на кістках є м’ясо, відріжте його, подрібніть і поверніть в каструлю разом з овочами.

Крок 2.
3
крок 3:

Всі овочі помити і обсушити. Картоплю почистити і нарізати кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Брокколі поріжте на невеликі суцвіття. Можна використовувати свіжу або заморожену капусту.

Крок 4.
5
крок 5:

Солодкий перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати кубиками. Я використовую звичайний сезонний перець, але його можна замінити болгарським перцем будь-якого кольору.

Крок 5.
6
Крок 6:

Моркву наріжте невеликими кубиками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Якщо ваша стручкова квасоля така ж довга, як моя, наріжте її дрібніше. Якщо квасоля вже подрібнена, то далі рубати її не потрібно.

Крок 7
8
Крок 8:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Якщо вам не подобається смакувати цибулею в готовому супі, то не обов’язково її додавати, адже вся цибулина вже зварилася в бульйоні і пустила сік. Якщо у вас бульйон без цибулі, то можна додати цілу цибулину разом з картоплею, а потім вийняти в самому кінці варіння.

Крок 8
10
Крок 9:

Часник дрібно порубати.

Крок 9
11
Крок 10:

Зелень також дрібно наріжте.

Крок 10
12
Крок 11:

Бульйон довести до кипіння, додати нарізану картоплю, знову довести до кипіння і варити на середньому вогні близько 15 хвилин.

Крок 11
13
Крок 12:

Поки вариться картопля, приготуйте засмажку. У сковороді розігріти рослинне масло, додати цибулю і обсмажити на середньому вогні, помішуючи, до прозорості.

Крок 12
14
Крок 13:

Додайте в сковороду моркву, брокколі, болгарський перець і зелену квасолю. Смажити, помішуючи, все разом 7-10 хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Перекласти вміст сковороди в каструлю. Доведіть суп до кипіння, проваріть ще 5 хвилин.

Крок 14
16
Крок 15:

Нарешті додайте помідори. Вибирайте щільні пружні плоди, які не стають занадто м'якими при варінні. Я використовувала цілі помідори черрі. Додайте в суп часник і подрібнену зелень. При необхідності досолити суп. Бульйон довести до кипіння і варити 1-2 хвилини.

Крок 15
17
Крок 16:

Готовий суп зніміть з вогню і дайте йому настоятися під закритою кришкою близько 10 хвилин. Потім розливаємо по тарілках. Приємного апетиту!

Крок 16

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
3 г
14%Жири
1 г
43%Вуглеводи
3 г
38
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3310 г
Загальна вага
🔥
1258 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.