Овочевий крем-суп з вершками

Овочевий крем-суп з вершками
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
65
Подобається
38
Ароматний, ніжний, корисний і неймовірно смачний. Овочевий крем-суп підходить як для щоденного обіду, так і для святкового меню. Ви можете вибрати набір овочів і спецій на свій смак. Вершки надають супу м'який вершковий смак, який ідеально гармонує з будь-якими овочами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    500мл
  • Картопля
    500гр
  • Гарбуз
    300гр
  • Морква
    200гр
  • Цукіні
    200гр
  • Вершки
    300мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Вершкове масло
    1табл.л.
  • Оливкова олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смачний овочевий крем-суп з вершками? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Зварити суп можна на будь-якому бульйоні замість води. Ви можете змінювати співвідношення овочів в супі на свій смак. Ви також можете регулювати кількість води на свій смак залежно від того, наскільки густим ви хочете отримати суп.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю, гарбуз, моркву і цукіні почистити і нарізати середніми кубиками. Цибулю очистити і нарізати кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Подрібнити часник.

Крок 3.
4
крок 4:

У каструлю налити воду і вершки. На помірному вогні довести до кипіння. Про те, як вибрати ідеальну каструлю для супу і розрахувати кількість води, читайте в статтях за посиланнями в кінці рецепта.

Крок 4.
5
крок 5:

У глибокій сковороді на середньому вогні розігріти рослинне і вершкове масло. Додати всі овочі і смажити, помішуючи, до золотистої скоринки. Про те, як вибрати ідеальну сковороду і масло для смаження, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте обсмажені овочі. Доведіть до кипіння і варіть близько 10 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.

Крок 6.
8
Крок 7:

Збийте вміст каструлі занурювальним блендером до однорідності.

Крок 7
9
Крок 8:

Приправте суп сіллю і перцем за смаком. Крім цих спецій ви можете додати свої за смаком. Сюди відмінно підійде мелений мускатний горіх і уцхо-сунелі.

Крок 8
10
Крок 9:

Розлийте овочевий крем-суп по піалах, прикрасьте свіжою зеленню і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
31%Жири
4 г
62%Вуглеводи
8 г
85
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2200 г
Загальна вага
🔥
1870 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.