М'ясо з апельсинами

М'ясо з апельсинами
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
889
Подобається
25
Соковите м'ясо з тонкими цитрусовими нотами - переконайтеся!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Апельсини
    2шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Гірчиця
    1табл.л.
  • Мед
    1табл.л.
  • Сметана
    200гр
  • Яловичина
    400гр

Приготування

1
крок 1:

Знадобилося: яловичина, апельсини, гірчиця, мед, сметана, олія. Змішати гірчицю з медом і зробити маринад

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину наріжте поперек, трохи відбийте, можна навіть ножем зробити «сітку»

Крок 2.
3
крок 3:

Обмазати м’ясо маринадом і залишити маринуватися на 30 хвилин або більше, можна навіть на ніч.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистіть апельсини, наріжте м'якоть і цедру невеликими шматочками

Крок 4.
6
крок 5:

М'ясо швидко обсмажити на рослинній олії, щоб воно не втратило соковитість.

Крок 5.
7
Крок 6:

В олію, в якій смажилося м'ясо, викласти апельсини і цедру, злегка обсмажити, додати сметану, посолити і тушкувати 3 хвилини на слабкому вогні.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавайте негайно. Гарнір на вибір; з цим соусом дуже добре поєднується рис. Мені сподобалось.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
10 г
39%Жири
11 г
25%Вуглеводи
7 г
172
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1548 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Запечена індичка з апельсинами та розмарином

Запечена індичка з апельсинами та розмарином

Ідеальна традиційна страва для святкового столу! Індичка, запечена в духовці з апельсинами і розмари...

Косуля, запечена в духовці з апельсинами, ківі та калиною

Косуля, запечена в духовці з апельсинами, ківі та калиною

Соковитий і ароматний - оригінальна страва на будь-який випадок! Косуля, запечена в духовці з апельс...

Куріпка, запечена з апельсинами

Куріпка, запечена з апельсинами

Незвичайне і цікаве блюдо - куріпка з апельсинами! Це дуже смачний рецепт куріпки! М'ясо, приготован...

Гусак в афганському казані з апельсинами та айвою

Гусак в афганському казані з апельсинами та айвою

М'яке, ніжне, ароматне м'ясо! Просто тане в роті! Гусак в афганському казані - унікальна страва, яка...

Апельсиновий джем з кабачків

Апельсиновий джем з кабачків

Діти не хочуть їсти? Приготуйте це для них! Апетит завжди буде!

Куряча грудка з апельсинами в кисло-солодкому маринаді

Куряча грудка з апельсинами в кисло-солодкому маринаді

Ніжне куряче м'ясо з оригінальним цитрусовим смаком. Куряча грудка з апельсинами в кисло-солодкому м...