Локшина зі свининою та овочами

Локшина зі свининою та овочами
Час
35 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
218
Подобається
33
Зі звичайних продуктів з незвичайним смаком - швидко і просто! Локшина зі свининою та овочами - відмінний варіант урізноманітнити сімейний обід або вечерю. Він містить соковиті шматочки м'яса, просочені соєвим соусом, і овочі, які можна доповнювати іншими на свій розсуд, отримуючи щоразу нове блюдо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Локшина
    200гр
  • Свинина
    300гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Кунжутна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати локшину зі свининою та овочами? Підготуйте необхідні інгредієнти. Підійде будь-яка не дуже тонка локшина, наприклад спагетті. У мене лінгвіні. Можна взяти свинячу вирізку або шинку. У мене болгарський перець двох кольорів: червоний і зелений. Кунжутне масло можна замінити будь-яким рослинним маслом.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити і добре обсушити. М'ясо наріжте середніми кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

М'ясні шматочки полити соєвим соусом і перемішати. Залиште м'ясо на 30 хвилин, щоб воно просочилося соусом.

Крок 3.
4
крок 4:

Попередньо вимиту і очищену моркву наріжте соломкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Болгарський перець помити і обсушити. Видаліть плодоніжку і насіння. Наріжте перець кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Обсмажте шматочки м'яса на помірно сильному вогні до золотистої скоринки з одного боку.

Крок 6.
7
Крок 7:

Перемішайте шматочки м’яса і обсмажте так само іншу сторону. Утворена скоринка збереже м'ясний сік всередині шматочків і м'ясо вийде соковитим і ніжним.

Крок 7
9
Крок 8:

Зніміть м’ясо зі сковороди. У сковороду викласти моркву, при необхідності додати рослинне масло. Обсмажте моркву на помірному вогні, періодично помішуючи, до напівготовності.

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте в сковороду підготовлений болгарський перець. Продовжуйте обсмажувати овочі, не забуваючи помішувати. Слідкуйте за ступенем готовності перцю, щоб він став м'яким, але зберіг форму.

Крок 9
11
Крок 10:

У каструлю з овочами викласти шматочки м’яса і перемішати.

Крок 10
12
Крок 11:

В цей же час варимо локшину. У каструлі відповідного розміру доведіть до кипіння 2 літри води. Воду посолити, опустити локшину, перемішати. Варіть локшину на помірному вогні до готовності аль денте або відповідно до інструкцій на упаковці.

Крок 11
13
Крок 12:

Готову локшину викласти на друшляк, щоб стекла вода. Потім полийте локшину кунжутним маслом і перемішайте.

Крок 12
14
Крок 13:

Викласти локшину в сковороду, змішати з м’ясом і овочами. Прогрійте на повільному вогні 1-2 хвилини і подавайте.

Крок 13
15
Крок 14:

Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
7 г
53%Жири
19 г
28%Вуглеводи
10 г
223
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
2007 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.