Смажена локшина удон зі свининою та овочами

Приготуйте японську страву на своїй кухні та насолоджуйтеся смачною вечерею! Легкий японський рецепт. Інгредієнти також цілком доступні; гриби шиітаке можна замінити печерицями. Соєвий соус краще брати легкий і не липкий. Спробуйте - дуже смачно! Хороший варіант для тих, хто хоче урізноманітнити щоденне меню.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Шиітаке50гр
- Свинина200гр
- Соєвий соус2табл.л.
- Рисовий оцет1табл.л.
- Кунжутна олія2ч.л.
- Імбир0.50ч.л.
- Цибуля-порей40гр
- Зелена цибуля20гр
- Болгарський перець0.50шт.
- Часник3зазубрина
- Рослинна олія2табл.л.
- Кунжут2ч.л.
- Місо паста1ч.л.
- Вода100мл
- Локшина удон200гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Якщо ви використовували сушені гриби шиітаке, замочіть їх на годину.
2. Замаринуйте м’ясо, додавши соєвий соус, оцет, кунжутну олію та імбир. Все добре перемішати, дати постояти півгодини.
3. У цей час поріжте цибулю-порей кільцями, зелену цибулю подрібніть, половину болгарського перцю наріжте довгими і вузькими скибочками, а часник подрібніть.
4. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом, викладаємо в неї цибулю-порей, обсмажуємо 1-2 хвилини, помішуючи. Нагрівання сильне.
5. Додайте подрібнений часник, перемішайте і готуйте все разом до появи приємного аромату (1-2 хвилини).
6. Викласти м'ясо, обсмажити до появи легкої золотистої скоринки. Рідина повинна майже вся випаруватися.
7. Додати в сковороду болгарський перець і кунжут, перемішати і обсмажити 2 хвилини.
8. Залийте місо-пасту водою (30 мл), добре перемішайте та вилийте на сковороду.
9. Викладіть на сковороду нарізані великими шматочками гриби і обсмажте 2-3 хвилини.
10. Влити воду (70 мл). Накриваємо сковороду кришкою і залишаємо нудитися на помірному вогні 15 хвилин.
11. Тим часом відваріть локшину згідно з інструкцією на упаковці, відкиньте на друшляк, промийте холодною водою і дайте стекти зайвій волозі.
12. Додайте готову локшину в сковороду, добре перемішайте і тримайте на сильному вогні 5 хвилин. Постійно помішуйте.
13 Готову страву розділіть на порційні тарілки і посипте подрібненою зеленою цибулею.
Приємного апетиту!
2. Замаринуйте м’ясо, додавши соєвий соус, оцет, кунжутну олію та імбир. Все добре перемішати, дати постояти півгодини.
3. У цей час поріжте цибулю-порей кільцями, зелену цибулю подрібніть, половину болгарського перцю наріжте довгими і вузькими скибочками, а часник подрібніть.
4. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом, викладаємо в неї цибулю-порей, обсмажуємо 1-2 хвилини, помішуючи. Нагрівання сильне.
5. Додайте подрібнений часник, перемішайте і готуйте все разом до появи приємного аромату (1-2 хвилини).
6. Викласти м'ясо, обсмажити до появи легкої золотистої скоринки. Рідина повинна майже вся випаруватися.
7. Додати в сковороду болгарський перець і кунжут, перемішати і обсмажити 2 хвилини.
8. Залийте місо-пасту водою (30 мл), добре перемішайте та вилийте на сковороду.
9. Викладіть на сковороду нарізані великими шматочками гриби і обсмажте 2-3 хвилини.
10. Влити воду (70 мл). Накриваємо сковороду кришкою і залишаємо нудитися на помірному вогні 15 хвилин.
11. Тим часом відваріть локшину згідно з інструкцією на упаковці, відкиньте на друшляк, промийте холодною водою і дайте стекти зайвій волозі.
12. Додайте готову локшину в сковороду, добре перемішайте і тримайте на сильному вогні 5 хвилин. Постійно помішуйте.
13 Готову страву розділіть на порційні тарілки і посипте подрібненою зеленою цибулею.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
19%Білки
8 г28%Жири
12 г53%Вуглеводи
23 г219
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1310 г
Загальна вага
2869 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...