Смажена локшина удон зі свининою та овочами

Смажена локшина удон зі свининою та овочами
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
29
Подобається
27
Приготуйте японську страву на своїй кухні та насолоджуйтеся смачною вечерею! Легкий японський рецепт. Інгредієнти також цілком доступні; гриби шиітаке можна замінити печерицями. Соєвий соус краще брати легкий і не липкий. Спробуйте - дуже смачно! Хороший варіант для тих, хто хоче урізноманітнити щоденне меню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шиітаке
    50гр
  • Свинина
    200гр
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Рисовий оцет
    1табл.л.
  • Кунжутна олія
    2ч.л.
  • Імбир
    0.50ч.л.
  • Цибуля-порей
    40гр
  • Зелена цибуля
    20гр
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Кунжут
    2ч.л.
  • Місо паста
    1ч.л.
  • Вода
    100мл
  • Локшина удон
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Якщо ви використовували сушені гриби шиітаке, замочіть їх на годину.
2. Замаринуйте м’ясо, додавши соєвий соус, оцет, кунжутну олію та імбир. Все добре перемішати, дати постояти півгодини.
3. У цей час поріжте цибулю-порей кільцями, зелену цибулю подрібніть, половину болгарського перцю наріжте довгими і вузькими скибочками, а часник подрібніть.
4. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом, викладаємо в неї цибулю-порей, обсмажуємо 1-2 хвилини, помішуючи. Нагрівання сильне.
5. Додайте подрібнений часник, перемішайте і готуйте все разом до появи приємного аромату (1-2 хвилини).
6. Викласти м'ясо, обсмажити до появи легкої золотистої скоринки. Рідина повинна майже вся випаруватися.
7. Додати в сковороду болгарський перець і кунжут, перемішати і обсмажити 2 хвилини.
8. Залийте місо-пасту водою (30 мл), добре перемішайте та вилийте на сковороду.
9. Викладіть на сковороду нарізані великими шматочками гриби і обсмажте 2-3 хвилини.
10. Влити воду (70 мл). Накриваємо сковороду кришкою і залишаємо нудитися на помірному вогні 15 хвилин.
11. Тим часом відваріть локшину згідно з інструкцією на упаковці, відкиньте на друшляк, промийте холодною водою і дайте стекти зайвій волозі.
12. Додайте готову локшину в сковороду, добре перемішайте і тримайте на сильному вогні 5 хвилин. Постійно помішуйте.
13 Готову страву розділіть на порційні тарілки і посипте подрібненою зеленою цибулею.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
8 г
28%Жири
12 г
53%Вуглеводи
23 г
219
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1310 г
Загальна вага
🔥
2869 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.