Локшина вок зі свининою та овочами

Локшина вок зі свининою та овочами
Час
35 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
278
Подобається
62
Ідеальне поєднання продуктів - яскраво, смачно і красиво! Блюдо виходить дуже смачним. Апетитне мариноване м'ясо і соковиті овочі з локшиною, приготовані в товстодонному сковороді воке. Досить просте, але оригінальне і просте в приготуванні блюдо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Локшина
    200гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Квасоля
    100гр
  • Морква
    1шт.
  • Соус теріякі
    30мл
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Молоді кабачки
    1шт.
  • Свинина
    300гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. М'ясо промити, очистити від плівок і обсушити. Наріжте кубиками і замаринуйте. Для цього до м’яса в миску додаємо подрібнений часник, солимо і перчимо за смаком. Залиште в холодильнику на пару годин.

2. Овочі очистіть і наріжте довгою соломкою.

3. Поставте сковороду вок на вогонь, коли вона розігріється, влийте олію і обсмажте замариновані шматочки м’яса.

4. До обсмаженого м’яса додаємо овочі і пасеруємо до м’якості. Зварити локшину і змішати з м'ясом і овочами, додати соус і тушкувати все разом 5 хвилин.

Посипте кунжутом і подавайте.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
7 г
41%Жири
12 г
34%Вуглеводи
10 г
179
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1030 г
Загальна вага
🔥
1844 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.