Курка з болгарським перцем

Курка з болгарським перцем
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
188
Подобається
24
Ця страва здивує вас своїм неперевершеним смаком. Приємного апетиту.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1шт.
  • Помідори
    4шт.
  • Біле вино
    0.50стек
  • Болгарський перець
    4шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Цей кулінарний рецепт мені розповіла моя тітка, яка постійно балує свого чоловіка кулінарними новинками, тому я вирішила спробувати приготувати щось нове, оригінальне, адже їжа повинна бути не тільки корисною, але і різноманітною, а поєднання м'яса і овочів - ідеальний варіант для здорового харчування.
Розморожену курку спочатку промийте, наріжте невеликими шматочками, очистіть від шкірки, викладіть все в сковороду і трохи обсмажте до золотистої скоринки. Потім додайте в сковороду дрібно нарізаний часник, біле вино і нарізаний великими шматочками болгарський перець, накрийте все кришкою і тушкуйте на маленькому вогні, поки перець не стане м'яким. Далі додайте нарізані скибочками помідори, поперчіть (краще червоний), посоліть і тушкуйте ще 10 хвилин. Розкладаємо результат по тарілках і запрошуємо всіх до столу скуштувати цю «ласощі». Я впевнений, що вашим гостям він дуже сподобається, а курка з болгарським перцем стане неодмінним атрибутом вашого застілля!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
12 г
48%Жири
13 г
7%Вуглеводи
2 г
171
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
575 г
Загальна вага
🔥
983 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.