Курячі чіпси

Курячі чіпси
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
132
Подобається
55
Оригінальна і дуже смачна страва для гурманів. Курячі чіпси цікаві, перш за все, як закуска до пива. а як бути з тими, хто не п'є пива? Спробуйте чіпси з будь-яким несолодким овочевим соком або свіжими овочами. Це не менш смачно, а нова страва приємно урізноманітнює меню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    1шт.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Мелений гострий перець
    0.25ч.л.
  • Вода
    2табл.л.
  • Олія соняшникова
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячі чіпси в духовці в домашніх умовах? Підготуйте необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку добре промити і обсушити паперовим рушником.

Крок 2.
3
крок 3:

Грудку наріжте тонкими поздовжніми смужками.

Крок 3.
4
крок 4:

Помістіть смужки курячої грудки в ємність з кришкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Додати соєвий соус і воду і все добре перемішати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Далі додаємо червоний гострий перець. Все перемішуємо і ставимо каструлю в холодильник на 10-12 годин. Дуже зручно маринувати крицу на ніч.

Крок 6.
8
Крок 7:

Через зазначений час можна приступати до підготовки чіпсів. Розігрійте духовку до 90 градусів. Фольгу змастіть маслом. Можна просто додати до курки масло і помішувати, поки шматочки не покриються масляною плівкою.

Крок 7
9
Крок 8:

Викласти шматочки курки на фольгу так, щоб вони не торкалися один одного.

Крок 8
10
Крок 9:

Поставте курку в розігріту до 90 градусів духовку на 30 хвилин. Через півгодини зменшіть вогонь до 60 градусів і запікайте курку при злегка відкритих дверцятах духовки близько 3 годин до потрібного ступеня підсушування. Точний час залежить від особливостей вашої духовки.

Крок 9
11
Крок 10:

Курячі чіпси повинні бути сухими, але не крихкими. Подавайте чіпси з гострими соусами до пива або як закуску із зеленню та овочами. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
16 г
34%Жири
13 г
24%Вуглеводи
9 г
180
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
363 г
Загальна вага
🔥
653 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.