Класичний суп зі свіжої капусти

Класичний суп зі свіжої капусти
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
144
Подобається
128
Насичений, смачний, легкий і простий у приготуванні! Класичний щі зі свіжої капусти підійде для сімейного обіду або вечері. Їх добре подавати до пирогів, коржів, домашнього хліба. Вони відмінно насичують, хоча і містять мінімум калорій.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    2л
  • Яловичина
    500гр
  • Капуста
    200гр
  • Картопля
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    2шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Петрушка
    20гр
  • Кріп
    25гр
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Запашний перець
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати класичні щі? Підготуйте необхідні інгредієнти. Всі овочі ретельно вимити і обсушити. М'ясо очистити від зайвого і промити. Промийте зелень і обтрусіть зайву вологу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть цибулю і моркву. Зверніть увагу, що різати їх не потрібно, вони потрібні лише для аромату.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть м'ясо в каструлю, залийте холодною водою і поставте на вогонь. Доведіть воду до кипіння. У процесі варіння не потрібно знімати піну, яка утворюється з поверхні, тому що потім бульйон все одно будемо проціджувати.

Крок 3.
4
крок 4:

Білокачанну капусту шаткуємо.

Крок 4.
5
крок 5:

Перекласти в киплячий бульйон цибулю і моркву. Для смаку додала ще коріння петрушки. Знову довести суп до кипіння, зменшити вогонь і тушкувати м’ясо на слабкому вогні близько 2 годин. В кінці посоліть бульйон. Вийміть цибулю та моркву з супу та викиньте.

Крок 5.
6
Крок 6:

М'ясо теж вийняти з бульйону, остудити, відокремити від кісток і нарізати невеликими шматочками. Відвар процідіть і поставте на вогонь.

Крок 6.
7
Крок 7:

Картоплю почистити і нарізати кубиками.

Крок 7
8
Крок 8:

Помідор очистити від шкірки і нарізати невеликими кубиками.

Крок 8
9
Крок 9:

Дрібно нашаткувати зелень.

Крок 9
11
Крок 10:

Моркву почистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 10
12
Крок 11:

Обсмажте моркву на рослинній олії близько 7 хвилин.

Крок 11
13
Крок 12:

До моркви в сковороду додати нарізані помідори. Перемішайте. Тушкуйте овочі разом 2 хвилини, помішуючи.

Крок 12
14
Крок 13:

У киплячий бульйон покласти картоплю, нашатковану капусту і яловичі шматочки. Доведіть до кипіння і варіть щі приблизно 10-15 хвилин до готовності овочів.

Крок 13
15
Крок 14:

Додати в суп тушковану моркву і помідори. Варіть ще приблизно 4 хвилини.

Крок 14
16
Крок 15:

Додайте в суп подрібнену зелень, перемішайте і варіть ще 1 хвилину. Приправити перцем і при необхідності додати сіль. Вимкніть вогонь.

Крок 15
17
Крок 16:

Накрийте сковороду кришкою і дайте настоятися приблизно 15 хвилин.

Крок 16
18
Крок 17:

Розлийте суп по тарілках і подавайте гарячим. Приємного апетиту!

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
4 г
22%Жири
2 г
33%Вуглеводи
3 г
48
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3445 г
Загальна вага
🔥
1654 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.