Каша Здоров'я
Корисне і низькокалорійне блюдо, а головне смачне! На 100 грамів каші «Здоров’я» припадає 120 ккал.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Пшоно1стек
- Творог200гр
- Родзинки50гр
- Вода2стек
ЯК ГОТУВАТИ
Пшоно промити і залити великою кількістю злегка підсоленої води.
Кип'ятіть на повільному вогні 15 хвилин, потім злийте зайву воду.
Додайте в кашу сир і попередньо замочений родзинки і подавайте!
Кип'ятіть на повільному вогні 15 хвилин, потім злийте зайву воду.
Додайте в кашу сир і попередньо замочений родзинки і подавайте!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
23%Білки
7 г10%Жири
3 г68%Вуглеводи
21 г137
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
400 г
Загальна вага
548 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Ячна каша в горщику на воді в духовці
Розсипчастий, смачний і супер корисний для здоров'я! Перлова каша на воді в духовці стане відмінним ...
Ячна каша в духовці
Ароматний і корисний сніданок! Ніжність в кожній ложці! Ячна каша в духовці – ситний і поживний поча...
Гарбузова каша в гарбузі з маслом
Не витрачайте час на цю ароматну гарбузову кашу! Гарбуз взимку – справжній порятунок. У ньому стільк...
Каша з грибком
Супер смачний здоровий сніданок для бадьорого та активного дня! Каша з аширицею стане гарним початко...
Пшоняна каша на молоці
Смачний і корисний сніданок - це так просто! Пшоняна каша на молоці – ідеальне поєднання корисних ін...
Лікувальна перлова каша
Ви хочете харчуватися здорово? Почніть снідати з перлової каші! смачно Найкраща їжа вранці – перлова...
