Як варити гречку на воді

Як варити гречку на воді
Час
20 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
35
Подобається
3
Готуйте подрібнену крупу правильно! Здорова та смачна їжа! . Як варити гречку на воді? Це просто! З цим впорається навіть початківець кулінар. У рецепті детально описаний процес приготування. Варити такі корисні каші варто частіше, адже вони містять велику кількість корисних речовин, необхідних організму щодня. Подавати гречану кашу можна на сніданок або вечерю. Це може бути як самостійна страва, так і гарнір до м'яса, птиці, риби. З гречкою добре поєднуються свіжі або тушковані овочі; це і смачно, і корисно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Проділ подрібненої гречки
    250гр
  • Вода
    500мл
  • Манна крупа
    20гр
  • Вершкове масло
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

Із зазначеної кількості інгредієнтів каша виходить розсипчастою. Якщо ви хочете, щоб каша була більш вологою, то воду потрібно додавати не 1:1, а 1:1,5. У процесі варіння крупу не можна перемішувати, а також не рекомендується піднімати кришку з каструлі. Тільки після закінчення зазначеного часу можна перевірити кашу на готовність. Для цього слід дуже акуратно зрушити деталь в сторони. У готовій каші води бути не повинно. Якщо ще залишилася рідина, то кашу потрібно ще трохи проварити.

1. Насамперед перебираємо крупу на рівній робочій поверхні. Потім перелийте його в миску.

2. Налийте в каструлю літр води і поставте на вогонь. Довести до кипіння.

3. Насипаємо в зазор манку. Все ретельно перемішуємо.

4. Отриману суміш перекласти в сито і промити окропом. Полоскати потрібно кілька разів; якщо зерно сильно забруднене, то навіть до 5 разів.

5. Потім кип'ятимо воду, в якій будемо варити кашу. Його кількість вказана в інгредієнтах. За бажанням можна взяти більше води для нерозсипчастої каші.

6. Після цього перекладіть чисту частину в каструлю. Залийте його окропом. Залиште на хвилину, потім злийте половину рідини.

7. Тепер додаємо сіль за смаком. Ставимо каструлю на слабкий вогонь. Довести до кипіння.

8. Варити 5 хвилин з моменту закипання.

Розділіть кашу на порції і заправте маслом за бажанням.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
4 г
7%Жири
2 г
79%Вуглеводи
22 г
118
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
780 г
Загальна вага
🔥
920 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.