Підлива до гречки без м'яса

Підлива до гречки без м'яса
Час
25 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
32
Подобається
106
Смачна, ароматна, густа підлива з грибами та сметаною. Ароматна і дуже смачна, вона швидко готується, а гречка з такою підливою без м'яса виходить дуже ситною. Чудова страва на вечерю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цибуля
    150гр
  • Морква
    150гр
  • Шампіньйони
    150гр
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Сметана
    4табл.л.
  • Кухонна сіль
    1ч.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.
  • Вода
    2.50стек

Приготування

1
крок 1:

Щоб приготувати підливу до гречки без м'яса, візьміть в рівних кількостях цибулю, моркву і гриби, рослинне масло для смаження, борошно для густоти, сметану для насиченого смаку і спеції для аромату. Цибулю і моркву очищаємо і миємо, а також чистимо і промиваємо печериці. Гриби раджу брати старші; вони більш сухі і при смаженні майже не виділяють вологи, як молоді.

Крок 1.
2
Крок 2:

Шампіньйони наріжте дрібними кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю також нарізаємо кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

На сковороду в розігріту рослинну олію спочатку додаємо нарізані шампіньйони.

Крок 5.
6
Крок 6:

Обсмажте гриби, помішуючи, на сильному вогні протягом двох хвилин.

Крок 6.
7
Крок 7:

Потім до грибів на сковороду додаємо нашатковану цибулю, перемішуємо, вогонь залишається сильний.

Крок 7
8
Крок 8:

Через хвилину слідом за цибулею додайте в сковороду терту моркву.

Крок 8
10
Крок 9:

Змішати гриби з овочами, посолити і додати спеції. Трохи зменшити вогонь і смажити ще 5 хвилин, помішуючи.

Крок 9
11
Крок 10:

Через 5 хвилин посипте вміст сковороди борошном, рівномірно розсипаючи її і одночасно помішуючи. Смажити ще дві хвилини, постійно помішуючи.

Крок 10
12
Крок 11:

Потім додайте в сковороду сметану.

Крок 11
13
Крок 12:

Готуйте суміш овочів і грибів зі сметаною і борошном на повільному вогні, щоб не підгоріло, ще дві хвилини, ретельно помішуючи, маса буде тягучою.

Крок 12
14
Крок 13:

І, нарешті, частинами наливаємо в сковорідку воду.

Крок 13
15
Крок 14:

Перемішуйте суміш, поки вона поступово не розчиниться у воді та не утворить підливу.

Крок 14
16
Крок 15:

Коли маса з тягучої стане рідкою, накриваємо сковороду кришкою і варимо підливу на повільному вогні ще 8 хвилин, поки вона не стане насиченою і густою.

Крок 15
17
Крок 16:

Подавати гарячий гречаний соус без м'яса, поливаючи ним порції каші.

Крок 16

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
1 г
56%Жири
5 г
33%Вуглеводи
3 г
66
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1025 г
Загальна вага
🔥
677 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.