Підлива до гречки з яловичиною

Підлива до гречки з яловичиною
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
176
Подобається
12
З такою підливою гречка буде здаватися неймовірно смачною. Для мене гречка без підливи, а особливо без м'яса, не менш корисна. М'ясна підлива з гречкою гармонує краще за інших, як на мене. Підлива надає гречці соковитість; без нього виглядає трохи сухо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    400гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Вода
    0.50л
  • Вершкове масло
    60гр
  • Горілка
    2табл.л.
  • Гречана крупа
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

Для цього кулінарного рецепта нам знадобиться філе яловичини, яке потрібно помити і нарізати невеликими шматочками, потім залити окропом і поставити на плиту. Коли вода закипить, додаємо масло, сіль і тушкуємо на середньому вогні близько 30-40 хвилин. Після цього очистіть цибулю, промийте і наріжте його дрібними кубиками. Потім м'ясо вийняти з підливи, обсмажити з цибулею 7-10 хвилин і знову висипати в підливу разом з обсмаженою цибулею. У підливу додати 2 столові ложки горілки, перемішати і тушкувати на повільному вогні. На сковороді обсмажте борошно до золотистої скоринки, безперервно помішуючи. Після цього в чашку висипаємо борошно і додаємо туди холодну кип'ячену воду, ретельно перемішуємо і поступово додаємо отриману масу до м'яса, потім, коли воно ретельно перемішається з підливою, тушкуємо ще 10-15 хвилин. Поки м'ясо гаситься, варимо гречку. Для цього набираємо в каструлю води, додаємо сіль за смаком і варимо в цій воді промиту гречку. Як тільки гречка звариться, зливаємо воду і додаємо масло. У блюдо викласти гречку, а зверху полити підливою. М'ясна підлива з гречкою готова! Приємного апетиту!!!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
9 г
22%Жири
6 г
44%Вуглеводи
12 г
146
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1410 г
Загальна вага
🔥
2059 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.