Юшка з корюшки

Економно і без зайвих калорій! Що потрібно справжній леді!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Корюшка300гр
- Вода2.50л
- Картопля10шт.
- Цибуля2шт.
- Морква1шт.
- Пшеничне борошно1табл.л.
- Молоко2стек
- Рослинна олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Снетки - корюшка, тільки в'ялена. Їх можна їсти просто так, навіть шкірку знімати не потрібно, все буквально пролітає і хочеться ще, але якщо випаде можливість приготувати суп з корюшок, ви не пошкодуєте. Кулінарний рецепт їх приготування можна варіювати в залежності від того, що у вас є в наявності. Також можна використовувати гречку, можна зварити щі, або просто суп. Якщо ви постите, то в Різдвяний піст можна їсти рибу, тому приготуйте собі такий суп, тільки не вживайте молока, а посмажте моркву.
Замочіть висушену корюшку у воді на 2 години. Якщо дуже хочеться, почистіть їх; для цього потрібно відірвати голову. Але я вам не раджу, мені чомусь здається, що так суп виходить смачніше. Обсмажте цибулю і додайте до нього тюльку, продовжуйте смажити. Картоплю почистити і нарізати кубиками. Відварити до напівготовності в підсоленій воді, додати цибулю і рибу і варити до повної готовності. Якщо ви не постите, то розведіть борошно в молоці і підігрійте, додайте в суп, дайте закипіти. Якщо ви постите, моркву обсмажте і додайте в суп. Подавати із зеленню.
Замочіть висушену корюшку у воді на 2 години. Якщо дуже хочеться, почистіть їх; для цього потрібно відірвати голову. Але я вам не раджу, мені чомусь здається, що так суп виходить смачніше. Обсмажте цибулю і додайте до нього тюльку, продовжуйте смажити. Картоплю почистити і нарізати кубиками. Відварити до напівготовності в підсоленій воді, додати цибулю і рибу і варити до повної готовності. Якщо ви не постите, то розведіть борошно в молоці і підігрійте, додайте в суп, дайте закипіти. Якщо ви постите, моркву обсмажте і додайте в суп. Подавати із зеленню.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
2 г11%Жири
1 г67%Вуглеводи
6 г44
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3700 г
Загальна вага
1628 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...