ячна каша на молоці
Приготуйте здоровий сніданок для своєї родини! Я не прихильник сніданку, який складається з чашки кави. У моєму розумінні сніданок повинен бути корисним, смачним і поживним. Однією з таких страв є ячна каша, яку я віддаю перевагу готувати на молоці. Спробуйте!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Ячна крупа100гр
- Вода100мл
- Цукор20гр
- Молоко150мл
- Вершкове масло10гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Пару раз промити крупу до повної прозорості води (на цьому етапі крупу можна залити водою і залишити на три години, так варіння скоротиться до 15 хвилин, але я її не замочувала).
2. У каструлю з товстим дном наливаємо воду, ставимо на вогонь і доводимо до кипіння.
3. У киплячу воду всипте цукор і сіль, додайте промиту крупу.
4. Через 7 хвилин, коли каша почне густіти, вливаємо в неї молоко і розмішуємо. Варіть на слабкому вогні 10 хвилин.
5. У готову кашу покласти шматочок вершкового масла, перемішати і залишити під кришкою на 10 хвилин.
Ось і все! Ароматна каша на молоці готова! На пару під кришкою каша виходить особливо ніжною і м'якою.
2. У каструлю з товстим дном наливаємо воду, ставимо на вогонь і доводимо до кипіння.
3. У киплячу воду всипте цукор і сіль, додайте промиту крупу.
4. Через 7 хвилин, коли каша почне густіти, вливаємо в неї молоко і розмішуємо. Варіть на слабкому вогні 10 хвилин.
5. У готову кашу покласти шматочок вершкового масла, перемішати і залишити під кришкою на 10 хвилин.
Ось і все! Ароматна каша на молоці готова! На пару під кришкою каша виходить особливо ніжною і м'якою.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
12%Білки
4 г12%Жири
4 г76%Вуглеводи
26 г157
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
380 г
Загальна вага
597 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Ячна каша
Дізнайтеся, яка крупа подарує здоров'я всій родині! Ячна каша – корисне блюдо як для дорослих, так і...
Ячна каша на молоці
Ця поживна каша є хорошим доповненням до багатьох страв. Ячна каша містить багато вуглеводів і може ...
Ячна каша в мультиварці на молоці
Смачний, корисний і поживний сніданок для всієї родини! Ячна каша в мультиварці на молоці виходить д...
Рідка ячна каша на молоці
Чудовий сніданок для всієї родини! Спробуйте! Молочна каша - це моя слабкість, на яку я успішно підс...
Ячна каша на молоці для дітей
Годуйте малюка кашею! Це дуже корисно для здоров'я! На сніданок готую сину молочну кашу. Я використо...
Ячна каша на воді і молоці
Чудо-каша на сніданок! Смачно, просто, поживно! У нашій родині всі люблять кашу; Готую і солодкі, і ...
