Гречка з фаршем на сковороді

Гречка з фаршем на сковороді
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
190
Подобається
124
Смачна та проста вечеря для всієї родини зі звичайних продуктів! Гречка з фаршем на сковороді готується просто і досить швидко. Якщо ви не любите цю крупу через сухуватість, то знайте: тут вона виходить соковитою! Ви самі регулюєте густоту і об'єм підливи. Свинячий фарш можна замінити іншим м'ясним або грибним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    250гр
  • Вода
    500мл
  • Свинячий фарш
    350гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Зелена цибуля
    7гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку з фаршем на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Насамперед переберіть гречку, щоб позбутися від зіпсованих зерен, потім ретельно промийте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Підготувати овочі до гречки. Очистіть цибулю і моркву. Цибулю наріжте дрібними кубиками, а моркву натріть на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Підготовлені овочі обсмажити разом на сковороді з невеликою кількістю рослинного масла. За бажанням можна використовувати і оливкову олію. Коротко обсмажте, поки не почне пахнути смаженою цибулею.

Крок 3.
4
крок 4:

Як тільки це станеться, додайте до овочів фарш. Найкраще використовувати саморобний, грунтувати самостійно. Ви можете використовувати фарш зі свинини, яловичини або їх суміш. Смажте інгредієнти разом до тих пір, поки фарш не втратить рожевий відтінок і м’ясо перестане бути сирим.

Крок 4.
5
крок 5:

Як тільки це станеться, висипте на сковороду гречку і обсмажте її пару хвилин. Це робиться для того, щоб надалі гречка не розварювалася, залишалася пружною і зберігала структуру. Обсмаживши гречку на сковороді, вона вийде розсипчастою і матиме особливий аромат.

Крок 5.
7
Крок 6:

Далі в каструлю вливаємо весь обсяг води. Воду краще використовувати фільтровану, так як вона вбереться в гречку і стане частиною страви. Тепер варимо гречку під закритою кришкою на повільному вогні 10 хвилин. За цей час майже вся вода випарується.

Крок 6.
8
Крок 7:

Відкрийте кришку, посоліть гречку з м'ясом і овочами і доведіть до готовності на повільному вогні (також під кришкою). Періодично перемішуйте вміст каструлі. Це займе ще 10 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Гречка з фаршем готова.

Крок 8
10
Крок 9:

Щоб блюдо вийшло ще більш апетитним і яскравим, прикрасьте його кільцями зеленої цибулі. Можна замінити цибулю іншою зеленню, подрібнивши її і також посипавши зверху готову страву.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
7 г
29%Жири
8 г
46%Вуглеводи
13 г
150
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1257 г
Загальна вага
🔥
1886 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.