Гречка в казані

Гречка в казані
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
140
Подобається
39
Розсипчасто і ароматно, без м'яса, з часником! Гречка в казані готується дуже просто, виходить смачною і ситною, її найкраще подавати як гарнір на обід або вечерю. А якщо ви використовуєте тільки рослинне масло, то це блюдо відмінно підійде для вживання під час посту.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    500гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    8зазубрина
  • Вершкове масло
    60гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку в казані? Дуже просто, спочатку підготуйте всі необхідні продукти. За бажанням можна додати в блюдо м’ясо або гриби, взяти овочі на свій смак, додатково можна використовувати помідори або болгарський перець. Також виберіть свої улюблені спеції; можна взяти спеціальну приправу для гречки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями. Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її скибочкою лимона.

Крок 2.
3
крок 3:

У казані розтоплюємо вершкове масло і кидаємо нарізану цибулю, обсмажуємо до золотистого кольору на сильному вогні.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву помити, почистити і нарізати тонкою соломкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Викладаємо моркву до цибулі і продовжуємо пасерувати овочі.

Крок 5.
7
Крок 6:

Гречку перебрати, промити і злегка обсмажити на сковороді з рослинним маслом, щоб отримана крупа вийшла розсипчастою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Обсмажену гречку викласти в казан з цибулею і морквою.

Крок 7
9
Крок 8:

Залийте вміст казана водою приблизно на 1,5 см вище гречки, додайте сіль, перець і суміш трав. Варіть на середньому вогні, не накриваючи кришкою, поки вся вода не випарується.

Крок 8
10
Крок 9:

Приблизно за 7-10 хвилин до готовності страви очистіть часник і «втопіть» цілі зубчики в гречці. Так страва придбає пікантний аромат, а часник більше збереже свою користь і смак.

Крок 9
11
Крок 10:

Готову гречку перемішуємо і накриваємо кришкою, даємо настоятися 5-10 хвилин і подаємо до столу в гарячому вигляді, посипавши свіжою зеленню (я для цього взяла зелену цибулю). Спробуйте гречку зі сметанним або томатним соусом; буде дуже смачно окремо або в доповнення до м'ясних і рибних страв. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
8 г
23%Жири
15 г
64%Вуглеводи
41 г
320
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1210 г
Загальна вага
🔥
3872 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.