Гливи в духовці

Гливи в духовці
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
44
Смачні та хрусткі відбивні з глив – ідеальна страва! Запечені гливи в духовці неймовірно смачні зі сметаною або класичним йогуртом, часниковим майонезом і соусом айолі, з гарніром з картопляного пюре.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вешенки
    0.50кг
  • Панірувальні сухарі
    100гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Рослинна олія
    30мл

Приготування

1
крок 1:

Підготувати необхідні продукти. Запекти гливи в духовці можна по-різному, але найсмачніший і швидкий спосіб – це приготувати відбивні з глив. Цю страву можна подавати з будь-яким гарніром або соусом, як самостійну закуску, або брати з собою на роботу або в подорож.

Крок 1.
2
Крок 2:

Всю грибну в’язку промийте у воді і зріжте з неї гриби, намагаючись діяти акуратно, не пошкодивши гливи.

Крок 2.
3
крок 3:

Викладіть гриби на дошку або в невеликий пакет і злегка відбийте молотком. Тільки злегка, особливо біля ніжки гриба - там гриб щільніше. Збивати капелюшки не потрібно, якщо гливи занадто крихкі.

Крок 3.
4
крок 4:

Покладіть нарізані гриби на тарілку або блюдо по одному, щоб їх було легше збирати. Якщо у вас немає вільного часу, то етап збивання можна пропустити, але тоді потрібно буде збільшити час випікання на 5-6 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Курячі яйця розбиваємо в глибоку тарілку або миску і додаємо сіль і чорний мелений перець за смаком. Так як відбиті гриби дуже ніжні і крихкі, солити і перчити їх не потрібно; можна просто додати в яєчну масу зазначені спеції.

Крок 5.
7
Крок 6:

Яйця зі спеціями збити в піну, викласти в неї збиті гливи так, щоб яєчна маса обволікала гриб з усіх боків.

Крок 6.
8
Крок 7:

У глибоку ємність насипати панірувальні сухарі, обваляти в них гриби. Таким чином, обваляйте всі збиті гливи спочатку в яєчній суміші, потім в сухарях.

Крок 7
9
Крок 8:

Змастіть пергаментний папір рослинним маслом - обов'язкова умова, інакше ваше блюдо не зніметься з дека. Перекладіть папір на деко. Викласти всі грибні заготовки. Розігрійте духовку до 180 С, запікайте грибні відбивні приблизно 10-12 хвилин, якщо запікаєте в розігрітій духовці, і 15-18 хвилин, якщо поставили в ще не розігріту духовку. Зніміть деко з гливами і дайте страві охолонути.

Крок 8
10
Крок 9:

Вийміть запечені паніровані гриби з дека і викладіть на блюдо або тарілки. Подавати разом зі свіжою зеленню, овочами, кашами, соусами тощо.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
6 г
29%Жири
7 г
46%Вуглеводи
11 г
131
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
730 г
Загальна вага
🔥
956 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.