Гарнір з білокачанної капусти

Гарнір з білокачанної капусти
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
91
Подобається
37
Пікантно, апетитно, з простих інгредієнтів! Гарнір з білокачанної капусти - це дуже смачне овочеве блюдо, приготування якого не займе у вас багато часу. Інгредієнти для нього знайдуться в будь-якому холодильнику; вони недорогі і доступні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    80мл

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити білокачанну капусту на гарнір? Підготуйте всі необхідні продукти. По можливості беріть молоду капусту і моркву нового врожаю. Хоча з торішніх овочів цілком можна приготувати смачний овочевий гарнір. Спочатку вимийте всі овочі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати кубиками. В принципі спосіб нарізки ніяк не вплине на смак, тому ви легко можете нарізати його кільцями і півкільцями. Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її скибочкою лимона.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву почистити і натерти на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді розігріти рослинне масло для смаження. Це може бути що завгодно: кукурудза, ріпак, соняшник та будь-яке інше. Обсмажте цибулю на середньому вогні приблизно 5 хвилин до золотистого кольору.

Крок 4.
5
крок 5:

До цибулі додати моркву. Смажити все разом ще близько 7 хвилин. Овочі потрібно смажити, а не тушкувати – від цього страва стане набагато смачніше.

Крок 5.
7
Крок 6:

Добре промийте капусту і видаліть 3 верхніх листки. У верхніх листках капусти накопичується багато бруду і бактерій.

Крок 6.
8
Крок 7:

Капусту наріжте будь-яким зручним способом. Я дрібно нарізала, а можна крупніше. Додайте в сковороду капусту. Перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте трохи солі. Це призведе до того, що капуста виділить рідину, стане менш пружною і зменшиться в об’ємі. При бажанні можна додати інші трави або приправи: мелений перець, часниковий порошок, паприку - все на ваш смак і вибір! Цілком підійде і свіжа зелень: петрушка, кінза, кріп і базилік. Просто спочатку промийте зелень і висушіть її.

Крок 8
10
Крок 9:

Варити близько 15 хвилин під кришкою. Потім зніміть кришку і добре обсмажте овочі до рум’яної скоринки і хрусткої скоринки.

Крок 9
11
Крок 10:

Ця капуста є відмінним гарніром. Як на мене, він добре поєднується з копченими ковбасами, сосисками і т. д. Але цілком може стосуватися і птиці або м'яса. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
56%Жири
10 г
39%Вуглеводи
7 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
680 г
Загальна вага
🔥
864 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.