М'ясні та овочеві тефтелі

Ці чудові фрикадельки обов’язково додадуть смаку будь-якому гарніру!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина700гр
- Капуста2качан капусти
- Квасоля250гр
- Яйця1шт.
- Цибуля2шт.
- Панірувальні сухарі2табл.л.
- Чорнослив15шт.
- Рослинна олія4табл.л.
- Бульйон250мл
- Зелений25гр
ЯК ГОТУВАТИ
Ось я знайшла чудовий кулінарний рецепт приготування фрикадельок. Зроблю їх на Новий рік. Ця страва називається просто «М'ясо-овочеві тефтелі», але, судячи зі способу приготування, вийде щось дуже смачне. Отже. Візьміть шматок яловичини. Наріжте його невеликими шматочками. Пропустити через м'ясорубку. Потім візьміть качан білокачанної капусти. Помийте його і наріжте шматочками, щоб можна було також перемолоти через м'ясорубку. Зробіть це і змішайте капусту з яловичиною. В окремій каструлі відварити квасолю. Можна, якщо у вас немає часу, тому що... Квасоля готується дуже довго, тому використовуйте консервовану квасолю. Готову квасолю потрібно розім'яти, як картопляне пюре. Потім додайте яйце. Потім очистіть і наріжте кубиками цибулю. Додайте його в квасолеве пюре. Перемішайте. Потім все змішати з яловичиною і капустою. Отриманий фарш залишити на деякий час. З нього потрібно зліпити тефтелі. Обваляти в суміші борошна і сухарів і обсмажити на сковороді з рослинним або соняшниковою олією. Помістіть їх в окрему миску. На іншій сковороді обсмажте цибулю. Влити бульйон і перекласти до фрикадельок. Додати дрібно нарізаний чорнослив. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте тефтелі приблизно 15 хвилин. Такі фрикадельки можна подавати з будь-яким вашим улюбленим гарніром. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
33%Білки
6 г17%Жири
3 г50%Вуглеводи
9 г97
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2525 г
Загальна вага
2449 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...