Гарбуз на сковороді з овочами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гарбуз300гр
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Рослинна олія3табл.л.
- Соєвий соус2табл.л.
- Паприка1ч.л.
- Петрушка3гр
Приготування
Як посмажити гарбуз з овочами на сковороді швидко і просто? Підготуйте необхідні інгредієнти.

Моркву почистити, помити і нарізати тонкою соломкою.

Цибулю почистити, помити і нарізати дрібними кубиками. Щоб цибуля при нарізці не пекла очі, промийте її разом з ножем холодною водою.

На сковороді з доданим рослинним маслом обсмажте моркву, періодично помішуючи, 5-7 хвилин.

До моркви додати цибулю і перемішати. Смажити все 5 хвилин.

Гарбуз очистити і нарізати великою соломкою.

Помістіть гарбуз в сковороду з овочами, перемішайте і тушкуйте під кришкою близько 5 хвилин.

Болгарський перець помийте, видаліть плодоніжки і насіння і наріжте тонкою соломкою.

Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Також можна використовувати кріп.

Додати в сковороду до овочів болгарський перець і петрушку і перемішати. Тушкуйте овочі під кришкою ще 5 хвилин.

Посоліть овочі, додайте до них соєвий соус і паприку. М'якоть гарбуза досить ніжна, тому перемішувати її потрібно ретельно. Овочі на сковороді також краще не переварювати. Тоді шматочки збережуть форму, а смак страви буде природним.

Довести овочі до повної готовності під кришкою.

Гарбуз з овочами в теплому вигляді подавайте як окрему страву або як гарнір до м'яса, риби або курки. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Тефтелі з фаршу з рисом на сковороді
Готується легко і швидко, на свята і на кожен день! Тефтелі з фаршу з рисом на сковороді за цим реце...

Молода свинина в гарбузі
Оригінальний рецепт приготування соковитого, ароматного, ніжного м'яса!

Гречка з куркою, овочами та гарбузом
Корисно, ситно, дуже смачно - достатньо однієї порції! Гречка з куркою та овочами має гармонійний см...

Торт з листкового тіста без випічки
Просте рішення складної проблеми, неймовірно легке в приготуванні!

Омлет з болгарським перцем, цукіні та помідорами
Смачний і корисний сніданок для любителів кабачків. Яскраво, красиво, по-літньому свіжо! Настало літ...

Стейк з форелі з овочами
Риба, яка принесе користь вашому організму! Стейк з форелі з овочами – неймовірно смачне і дуже кори...




